绝经的重要性！女人如花花有花期，一旦错过即使招展，也是寂寞。

女人如花花有花期，一旦错过即使招展，也是寂寞。

女性的绝经期都知道大概在50岁左右，而具体的时间因人而异，与生活方式、营养、个人健康状况等因素有关，可根据数据显示，我国40岁左右女性提前进入“早更”状态，甚至提前闭经或绝经。

连续12 月无月经来潮为绝经，月经期是否正常意味着女性的生理健康，25~35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。以往中国妇女的绝经期平均为49岁，可近20年随着医疗条件的不断加强和健康意识的增强，可我们的自然绝经年龄尽然提前2.02岁。

45岁之前绝经了，称为“早绝经”，40岁前绝经，医学上称为“早发性卵巢功能不全”，也就是卵巢早衰。

卵巢早衰意味着什么？卵巢早衰会导致骨质疏松症、肥胖症、心血管疾病、癌症等风险都会增加，所以延缓绝经时间对女性健康有重大意义。

可更多的因素是因为生活方式

影响自然绝经年龄的因素包括遗传、医源因素、初潮年龄、产次、吸烟、饮食、体重等。4%的因为遗传，大约56%的患者病因不明。其余的可能是医源性因素；

1、医源性因素比如癌症，年轻的女性可能因为放化疗导致骨髓抑制，乳房没有发育，卵巢功能衰退，激素水平都是绝经水平，这就是大剂量放化疗导致的。

2、可更多见的是生活因素的影响，水果、蛋白质摄入量较高的女性，自然绝经年龄较晚。经常吸烟、喝酒的女性自然绝经年龄会提前1~2岁；

而如今年轻女性经常熬夜，上班时间不规律，饮食不规律也是加速女性衰老，卵巢功能退化，过早绝经的重要原因。

及早治疗，保护卵巢的重要性

生活方式的影响很大，可一旦连续两个月出现月经量少或无经，必须及时到医院就诊。想要推迟绝经期的女性，可通过围绝经期预防，采用激素补充疗法，平稳度过绝经期。