教您如何清理子宫，排毒养颜

对于女性朋友们来说，拥有一个健康干净的子宫是保持身体健康不可少的，但是这话呢说起来简单，做起来难，很多人在平时生活中的不良习惯和作为，都导致我们的子宫很受伤，而且子宫坐在的位置在腹部的深处，如果不依靠专业的检查手段是无法观测到的，这也导致我们的很难发现它的症状，保养起来也会比较难，今天我们就来说说，如何清理子宫，排毒养颜。

在说如何保养子宫之前，首先大家要了解子宫受损的症状。虽然子宫我们看不见，摸不着，但是身体是一个整体，子宫出现问题，在身体上也会有所表现，其中一个就是有脸部的黄褐斑，黄褐斑所在的位置多在颧骨上，眼睛的两侧下方，如果女性患有痛经， 宫寒或者是子宫中的代谢废物过多的话，容易出现这个部位的斑点，提示我们要好好保养身体了。

第二个是月经量少，血块过多。身体体质虚弱容易导致经量过少，气滞血瘀，身体寒凉容易引发血块，如果你每次来月经的时候也会有这种症状的话，最好要注意保养子宫了。想要养护子宫，可以试试饮用几种去清理子宫的饮品，只有子宫干净了，脸色才能更好看，。

这第一种就是黑枸杞水。黑枸杞是枸杞的一种，很多人对枸杞比较熟悉，但是对于黑枸杞则不了解，其实黑枸杞看起来要比红枸杞小一点，而且颜色是紫黑色的，味道酸酸甜甜的，很受大家的欢迎，

可以直接当做小零食食用，也可以试试用来泡水饮用，泡出来的水看起来颜色是紫色的，很漂亮，不仅好看，而且保养身体的功效也不少，除了有枸杞所具有的补气血，养容颜之外，还含有大量的花青素，能够对抗身体中的自由基，起到抗氧化的效果，对于子宫中存在的垃圾毒素也有不错的排除效果。

第二种是蔓越莓。蔓越莓不仅好看，而且好吃，味道酸甜，很受大家欢迎，蔓越莓又被称为是妇科圣品，因为它有良好的消炎杀菌效果，对于妇科炎症有很好的缓解效果

，甚至很多的保健品牌还为此生产了很多的蔓越莓保健品，想要收到保养身体的效果，可以直接食用蔓越莓干，也可以用来泡水饮用，能加快毒素的排出，还能养护血管和子宫的健康。

最后一种是山楂干。大家可以购买已经晾晒好的天然山楂干，也可以自己晾晒然后冲泡饮用，如果觉得味道太酸，可以加入适量的蜂蜜，能够有效的调节味道。女性保养子宫，不妨用它泡水饮用，既能补水，又能调养子宫哦。