如何缓解乳房硬块疼痛？谨记这3点，或能有效应对

最近，和朋友一起聊天时普遍会聊起的话题是女性乳房有些疼痛，感觉有硬块，随着社会的发展，生活不断改进，生活饮食与作息习惯不规律，比如常在外面吃垃圾食品，经常加班熬夜，劳累过度，很容易引这些病状，当然我们也不可否认还有外在的因素。

一、引起乳房硬块有疼痛感的原因

1、乳房周边部位疾病引起的乳房疼痛

身体是一个整体，它的各个部位是相互联系相互影响的，一个部位的疼痛会扩散到它周围甚至全身。如肺炎、肋软骨炎等疾病容易引起乳房疼痛不适感。

2、月经生理期引起的周期性乳房疼痛

女性在月经周期会引起身体激素的变化，也就影响着乳房舒适程度，其实这种生理引起的疼痛属于正常现象，年轻女性多数饱受疼痛之苦。

3、非周期性的无规律乳房疼痛

乳房的感觉受肋间神经及3、4颈神经支配，一旦这些神经受到侵犯就会引起疼痛，所以乳房疼痛不是某一种疾病的特定症状。乳腺炎、乳腺增生以及乳腺哎等都会引起乳房疼痛。

二、乳房硬块有疼痛感缓解方法

如果出现此类现象应该及时到正规地方检查下，在确认是属于哪类乳腺问题，进行针对性治疗。由于乳腺疼痛不是一种乳腺疾病的症状，不同的情况有不同的解决方法，需要结合个人实际来确定属于哪类问题。

1、如果检查是乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节等乳腺疾病，就需要对症用药，可内服西药消炎镇痛类药物；内服中成药相关要丸-颗粒；外用中药相关娇如令膏贴敷疗艾灸理疗等。

2、如果是月经生理期引起的周期性乳房疼痛可通过喝红糖水、按摩小肚子等方法来缓解疼痛。

3、要养治结合，很多疾病都不能单纯靠药物作用控制，情绪方面以及平时生活习惯对身体的影响巨大。所以精神要放松，保持愉快的心情，对引起此病的概率会降低，饮食作息习惯也是很重要的。

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