子宫肌瘤做到1要3不，学会养宫不养瘤，消散的肌瘤才不会复发！

子宫肌瘤本就是一种慢性疾病，治疗过程较长，而在这过程中很多患者都会养大肌瘤，无疑会给病情的恢复造成了困扰，大家最担心的问题一直得不到解决，就会容易丧失斗志，专家提醒，别慌，子宫肌瘤的你做到1要3不，学会养宫不养瘤，消散的肌瘤才不会复发。

子宫肌瘤做到1要3不，学会养宫不养瘤，消散的肌瘤才不会复发！1要：

想保宫消瘤不复发就要达到根治，相对来说中医治疗更能达到这一点，因为中药不像西药针对某一个位点，而是从整体上进行脏腑功能的调节。提高人体的免疫功能而杀灭肿瘤，进而使肌瘤没有生存的培养基。

随着专家对子宫肌瘤的不断探索，发现多酚类化合物具有很强的提高免疫力的功能，研究表明：“牡丹经宁”中的多酚类化合物是含量比较高的，同时“牡丹经宁”也能有缓解痛经。

子宫肌瘤做到2要3不，学会养宫不养瘤，消散的肌瘤才不会复发！3不

不要想不开

研究证明情绪抑郁的女性比正常女性患子宫肌瘤的几率要高出很多，所以子宫肌瘤患者要学会调节自己的情绪，不要因为疾病的到来就整天闷闷不乐，提心吊胆，这样是十分不利于病情恢复的，还极有可能刺激到你的肌瘤造成增大。

不要不运动

很多子宫肌瘤患者认为患上子宫肌瘤就要静养，实际上专家建议子宫肌瘤患者可以根据自己的病情轻重，选择适合自己的运动，比如做做简单的瑜伽，打打太极，散散步都是很不错的选择，不仅能增强体质还能提高免疫力。

不要不忌口

子宫肌瘤患者饮食上做到严格控制自己，远离高脂肪，高热量的食物，辛辣刺激的食物，容易引发炎症的发物，寒冷的食物都不要吃，按时按量的坚持低脂肪饮食，不暴饮暴食，更不能饥一顿饱一顿。