子宫肌瘤越长越大，或是四件事改不掉，为了子宫趁早忍住

随着女性年龄不断的增大，抵抗力以及身体的免疫力都会逐渐地下降，器官的功能也就随之而消退，就容易受到妇科疾病的困扰，这其中比较常见的就是子宫肌瘤了。子宫肌瘤往往都是良性的，如果女性忽视的话，一段时间过后，肌瘤会逐渐地生长，变大、变多。

在肌瘤的数量以及体积达到一定程度之后，女性的子宫往往会因此而受到压迫。子宫的健康也就因此受到威胁，还可能会带来无法挽回的后果，切除子宫。这是多数女性都不愿意看到的。如果不想出现这些情况，以下的四件事劝你趁早忍住。

女性不想子宫肌瘤变大变多，下面的四件事要及时改掉，子宫或许会舒服点

首选，改掉自己生气的习惯

都说女人心如同海底针，脾气如同六月的天气一样善变。前一秒还和你喜笑颜开，后一秒就和你扯皮大闹，让人捉摸不定。其实这种情绪波动剧烈的女性，往往更容易出现内分泌的紊乱情况。如果患有子宫肌瘤的人群，经常生气，这就会使得子宫肌瘤在内分泌失调的刺激下，逐渐的生长。因此，对于女性来说，缓解自己的情绪，舒缓自己的压力，以一个平常心去面对生活中的点点滴滴，对于子宫有好处的。

除了生气之外，也有女性会因为子宫肌瘤而陷入忧郁的情绪中，这同样会刺激子宫肌瘤的生长，也是不可取的。不要忘了，良好的情绪也是远离疾病困扰的一剂良方。

其次，女性也不可贪杯

喝酒早就不是男性的特权，从古至今，女性从来就没有拒绝过喝酒。当然，适量的酒精对身体是有好处的，可以刺激身体内的血液循环，去除体内的寒气。若是女性也贪杯了，那就对子宫不好了。在过量的酒精刺激下，女性体内的子宫肌瘤也会变得不听话，悄悄的变多增大。也许在哪个不经意的时间内，就会带来明显的症状，让病情变得更加严重。

另外，熬夜也是不可取的

女性如果不改掉熬夜的习惯，也会出现睡眠不足的情况。长期的睡眠不足，同样会影响到女性体内的雌激素分泌，让子宫肌瘤生长的更快。也许有些女性难以避免的出现熬夜的情况，那么建议你可以利用中午的时间适当的补补觉，对你也许有帮助。

最后，调整自己的饮食习惯

有些女性喜欢喝豆浆、吃豆腐，睡前还喜欢来上一杯温热的牛奶，其实这些食物都是雌激素含量比较高的食物，子宫肌瘤在雌激素的刺激下会不断地生长。也有部分女性喜欢吃辛辣生冷的食物，这些食物中虽然不含有雌激素，但是也会让子宫受到刺激，女性要少碰。

若是能及时的忍住这些习惯，对于女性抑制住子宫的生长是有好处的，若是你已经患有子宫肌瘤，不妨注意一下。如果你的子宫很是健康的，那么也请不要忽视这些习惯，尤其是一些肥胖的女性以及还未生育的女性，更是要注意了。

肥胖的人群由于体内的雌激素分泌要比会比一般的女性要多一点，所以发生子宫肌瘤的风险也要比寻常女子更高，在忍住上面的那些习惯时，也要积极的控制住自己的体重。另外就是还未生育的女性，女性往往觉得婚后的女性子宫肌瘤的发生率较高，事实却恰恰相反在没有生育经历的女性中，子宫肌瘤的占比要比婚后的女性高出很多，也希望你能引起重视，积极的改掉爱生气的毛病，控制住自己的酒量，减少熬夜的频率，调整自己的饮食习惯。