怀孕期间，这4种家务尽量不要做，容易伤到腹中宝宝

小宋怀孕7个多月了，虽然没有上班，但是家里各种事务都要自己亲力亲为，老公总是不愿意帮忙做家务，每次让他做点事，他都有无数个理由不去做。自从怀孕后，小宋的老公还是不体贴人，依旧像少爷一样，天天在家玩游戏或玩手机，还要人伺候他。小宋时常感觉很累又很无奈，每天做饭、买菜、搞卫生、洗衣服，一天到晚没怎么歇息过。实际上，小宋觉得自己并不矫情，只不过有时候会力不从心，她还担心活动量过大会影响腹中胎儿，可是家人都指望不上，她也只能一忍再忍。

事实上，大多数准妈妈都没那么矫情，她们或多或少都会做些家务，这是很不错的主意。我怀孕后很长时间都在做家务，我受不了家里太脏的样子，每次做完家务都很有成就感，并没有觉得累或者怎么的。我们要知道，适当做些家务对孕妇健康以及胎儿发育都有好处，但是这个问题不能一概而论，若准妈妈有不良妊娠史或者身体较虚弱，则应该少做家务，总之不能让自己感觉很劳累。

另外，怀孕前3个月是胎儿敏感阶段，这个时候要多注意安全，别勉强做太多家务；到了孕中期，准妈妈会感觉比较轻松，活动量可以稍微增加；到了孕期最后3个月，准妈妈容易感觉疲劳，连弯腰都这些简单动作都变得很困难，做家务活要量力而行，要看自己身体情况怎么样。

怀孕期间，这4种家务尽量不要做，容易伤到腹中宝宝

一、搞卫生（地面湿滑和接触化学物品）

准妈妈在家养胎的日子很漫长，很多人见不到家里脏乱差，在不累到情况下，搞卫生也是一种不错的锻炼方式，对于怀孕的女性来说，拖地这些简单的家务活都可以做，不过孕晚期尽量少做弯腰动作。除此之外，准妈妈还要特别注意防止地面湿滑，若地面散水的话，由于准妈妈四肢协调性差，可能会发生摔倒等严重后果。

在搞卫生的时候，可能需要使用强效清洁剂或消毒水，这些化学产品刺激性气味大，如果直接接触到皮肤上，可能会造成不良影响，因此孕妈记得戴上口罩以及塑胶手套，只要不直接接触这些东西就行了。

二、做饭（油烟污染严重）

如果孕妈对油烟气味可以忍受的话，完全可以自己烧菜做饭，这也是打发无聊时间的好办法。有一点需要注意，若家中油烟污染特别严重，做菜过程中势必会吸入大量有害气体，对胎儿发育也有一定影响，不过在排烟效果好的状态下，这种危害可以忽略不计。

三、提重物

事实上，整个怀孕期间都不宜提重物，这种行为会导致腹部受力过大，从而引起子宫异常收缩，还会增加流产或早产几率，不过提几斤重的东西完全没有影响。美国一项研究表明：当孕妇搬运超过50斤的重物时，子宫正常功能可能会受到影响，由于体质差异，亚洲女性应该更加谨慎一些，千万不要逞强提重物！

四、登高取物

关于这一点，估计多数准妈妈都不会轻易尝试，孕妇行动有诸多不便，爬梯子或站凳子上拿东西，这两种行为都要尽量回避，以免不慎摔下来。

准妈妈们！为了自己与腹中宝宝健康着想，孕期做家务活要量力而为，可不要逞强或委屈自己。