李艾大方晒出妊娠纹，怀孕真没想象中那么容易！

​在常人看来，怀孕就是女人一生中最幸福的时光。

可以享受家人无微不至的照顾，会被当成大熊猫般悉心呵护，上班期间同事、老板也会格外优待，可以享受很多常人所不能享受的“特殊待遇”。

然而在十月怀胎的路上，那些不为人知艰辛与烦恼，只有经历过和正在经历的人才能懂！

前两天，著名主持人李艾就在网上晒出了自己人生中的第一条妊娠纹。李艾说虽然自己一直都在注意抹油，但没想到还是在肚子旁边长了一条。

除了长妊娠纹，李艾孕期身体还发生一系列变化，颈纹变得又深又黑，看起来就像没有洗干净似的。

孕吐，反酸，便秘，腰酸背疼，尿频尿急也是怀孕的日常。

昔日苗条的身材，逐渐变得圆润，小蛮腰长成了水桶腰。

除了要适应身体上的变化之外，最痛苦的莫过于凡事要“忍”。

想穿高跟鞋出门？不行。

心情不好去跑5公里？不行。

想吃生鱼片五成熟的牛排和醉蟹？不行。

……

怀孕哪儿来的什么岁月静好，都是在负重前行。

怀孕是件辛苦活儿

当验孕棒上出现两条红杠的那一刻，一场漫长而又艰辛的孕育之路就开始了。

最先来报到的就是孕吐，一种让人求生不能求死不得的折磨。来感受一下，孕吐是一种什么样的体验↓↓↓

@赵国储君

我吐的电解质失衡，吐的停不下来了送到医院去，靠输液维持营养，当时手机也不玩了，水米不进，一直呆呆的望着天花板，感觉要等死了。

@牛人不牛

从四十几天开始吃啥吐啥，不吃还吐，最严重的是吐血还脱水，皮肤就像八十岁的老人就一层皮。

@布拉多蛤蟆普拉普拉河马

吐到吐出胆汁，吐到医院输液补营养。

@月亮不是我啃弯的

我吐的嗓子都出血了，那种感觉，只有吐过的才明白。

怀孕后很长一段时间，很多孕妈都处于吃什么吐什么的状态，而且鼻子还特别敏感，闻不得一点奇怪的味道，不然立马就会犯恶心呕吐。

然而除了死扛，孕妈们几乎拿孕吐没办法。

扛过了孕吐，接下来还有尿频尿急、便秘、抽筋、腰酸背疼、耻骨疼、呼吸困难、失眠等酸爽的体验等着孕妈。

怀孕除了身体上需要历劫之外，心灵也要备受煎熬。从NT、唐筛、糖耐再到大排畸四维，哪一次产检孕妈不是提心吊胆，生怕宝宝有什么意外？

到了孕晚期，操心的更多：脐带有没有绕颈？羊水多了还是少了？胎动多了还是少了？头位还是臀位？胎监不合格，是时间不对还是出什么问题了？每天都过得好焦虑。

怀孕的苦，没有经历过根本不会懂。

老婆怀孕，老公能做点啥？

所以每一个怀孕的女人都值得被世界温柔以待，也值得被老公百般疼爱。那么老公在老婆怀孕期间除了保证不出轨，还能做点什么呢？

陪伴

对一个女人来说，孕期最好的安慰就是老公的陪伴了。尤其是产检的时候，老公最好不要缺席，更不要躲一边玩手机。

悉心照顾

Mommy这里说的照顾可不仅仅是衣食住行等生活方面的照顾，更是心理层面的照顾。女人怀孕之后，在孕激素的影响下，情绪波动比较大，很容易发脾气，作为老公这时候要做的就是安抚并让孕妈释放情绪，理解孕妈突如其来的小情绪。

学习育儿知识

女人怀孕的时候特别容易焦虑，老公努力学习育儿知识，在关键时候能够给妻子提供很多有效的帮助和安抚，为老婆减压。

其实孕期老公能够做的事情还有很多，例如帮老婆按摩，缓解身体上的不适；给妻子准备一个小惊喜、小礼物，让老婆感觉到被爱；陪老婆一起布置婴儿房……

方法千万个，照顾好老婆第一个。