女生不想早早“被喊黄脸婆”，使劲吃“它”，腰不疼子宫更干净

大家是不是都有留意到，在我们的日常生活中很多三四十岁的女人，皮肤会出现各种瑕疵，也会被人称之黄脸婆。作为女性，被别人早早喊黄脸婆其实心理是非常不舒服的，这样也预示着自己即将老去，并且也即将被别人嫌弃，那为什么会这样呢？因为女性朋友随着年龄的增长和生活的压力，皮肤渐渐会走下坡路，出现各种暗沉，之所以会这样，其实还是女性朋友的内部子宫出现了问题，小编提醒：女生不想早早“被喊黄脸婆”，使劲吃“它”，腰不疼，子宫更干净！

红豆

红豆是我们大家常见的谷类食物，丰富的铁质能让人气色红润。所以女性朋友常吃红豆汤可以起到补血益气的作用。还有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。能行气补血，非常适合心血。让你秋冬手脚不在寒冷。其中红豆中所含的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。所以红豆汤也是女性朋友的减肥美容佳品。

雪菜

雪菜是一种高营养的绿色菜品，能满足身体对不同营养成分的需要。还含有天然的抗病毒成分雪菜就是生活中的雪里红，雪菜中含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，具有醒脑提神，接触疲劳的作用，而且雪菜有解毒之功，含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，有利于排毒。而且雪菜所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效。

葡萄干

葡萄干富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水，可以很好地防止雀斑的出现，不但能很好地改善肤质，葡萄干还含有丰富的维生素E，还有着非常强的抗氧化能力，女生经常食用，可以让你的皮肤变得更加的透亮有光泽抗衰老。另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

蔓越莓干

是很多女生最爱的零食之一，不仅口感很好而且功效也非常多。蔓越莓干当中还有多种的黏膜修复性的物质，比如儿茶素，原花青素能够清除妇科的毒素，女性朋友们可以适当的吃蔓越莓干，能够有效的预防人体形成阴道炎等妇科疾病。能够有效的防治各种妇科疾病，同时还能够增强个人的免疫力。

葛根粉

葛根是一种很滋补身体的食物，新鲜的葛根可能不咋常见，但你可以吃葛根粉。就是用葛根粉泡水喝，然后可以配上自己喜欢的蜂蜜啥的，葛根粉的补气血效果很好。因为是一种温补调理气血的东西，含有很多氨基酸，维生素，还有特有的黄酮等，这对子宫和卵巢都有调节的好处！而常吃葛根粉，能很好的预防身体早衰，也能让自己的面色更好，延缓肌肤衰老，暗黄等情况啦！