不论男女,手脚若没有3种变化,那就恭喜,身体健康易长寿

文 / 瘦身小魔王
2019-04-10 20:28

不论男女,手脚若没有3种变化,那就恭喜还不错,身体健康易长寿

谁都想自己长命百岁,但是这种也是几率概率的问题!寿命和我们的生活习惯、饮食方式等等有很多的关系!有些人年纪轻轻就患上了疾病!早早就离开了人间,而有些人却可以跨越几个世纪,寿命很长!一般来说,寿命的长短,我们从身体某些部位的变化,便可看出一二。下面我们一起来看看,身体健康的人,一般没下面这3种情况!如果你也是那就偷乐吧!

1、手指甲上有白色斑点

指甲被称为我们身体的“晴雨表”,体出现了某种疾病,你的指甲也会发生相应的变化。指甲作为我们身体角质层的一部分,可以说身体一点细微的变化它都能感知。当我们的指甲出现异常的白斑时,我们就要好好重视我们的身体健康状况了。一般来说,当指甲出现某些白斑时,可能是我们的肠胃出了某些问题。但是也不排除其他身体部位的病变因素。所以,在日常生活中,我们要重视指甲的变化。

2、手脚干裂

尤其是天气干燥的时候,很多人都会发现,我们的双手和双脚如果不摸润肤的东西,就容易掉皮,这些都说明了天气干燥、还有身体缺乏水分,最终给身体带来的一些伤害!但是对于健康的人来说,应该双手双脚都是比较湿润的,这样则说明身体的水分充足,新陈代谢快,不容易让疾病缠身!但是如果出现手脚干裂的情况,可能是身体缺乏维生素,同时也可能是身体代谢出现了问题!尤其是肝脏健康出现了问题,肝脏不能及时代谢出毒素,外界食物中的营养物质不能被身体吸收和消化,从而出现手脚干裂的情况发生!如果平时生活中你的手脚都是比较湿润的,那就恭喜,可能表示你的身体还挺健康!

3、脚心发白

有的人常年手脚冰凉,但是他们却不以为然。认为这并不是什么问题。尤其是女性天生体质和男性不同,容易出现手脚冰冷的情况!但是,手脚冰凉说明这时我们的体质状态是不佳的。脚底的脉络错综复杂,如果脚底发白。说明你现在可能某个身体部位气血不畅,可能是寒气入体。轻者可能会导致我们抵抗力下降,重者可能会危害我们的生命。对于这种情况大家不妨用热水泡脚,缓解脚底发白,还能促进我们身体的新陈代谢,提高我们的免疫力。

最后营养师结语:身体是我们自己的,同时我们的身体是一个非常精密且复杂的构造,任何部位的病变,都会或多或少的显现出来。所以在日常生活,要留心自己的身体变化。如果发现某些问题,及时就医预防,不仅降低我们患病的几率,在正确的调理和保健下还能延年益寿。