孕期脚变大，鞋子穿不上，是因为你总爱穿这双鞋

怀孕生孩子是女性的一道分水岭，怀孕前女性身材、颜值都在线，生完孩子以后，身材、颜值纷纷掉线。除了腰圆、腿粗、脸盘子变大、长斑、以外，很多准妈妈还对孕期脚变大耿耿于怀。

琳琳怀孕以后，除了身体在纵向伸展，双脚也像吸了水的海绵一样，无限变大。之前穿38码的鞋子，现在要穿40的鞋子，而且还有发展的余地。琳琳之前一直以为是孕期水肿惹的祸，天真的以为等水肿消退了以后，双脚就会自己恢复了

后来琳琳跟朋友逛街的时候，琳琳穿着一双平底拖鞋就准备出门了，琳琳责备的说，“还整天跟我抱怨脚变大了，还不都是你穿拖鞋穿的。”琳琳一脸懵圈的说，“你怎么知道，我出去散步的时候穿、买菜也穿、逛街也穿，穿着舒服不累脚。”问题的症结就在这儿，虽然穿拖鞋很舒服，但是长时间走路对脚部不利，容易发展成扁平足。

加重水肿

准妈妈怀孕以后，因为肚子逐渐增大，身体的负担加重，重心不稳。而拖鞋对准妈妈的脚掌没有承托的作用，这样准妈妈在行走的过程中，脚掌就需要更大的力量去抓鞋子，这样反而会加重脚掌水肿的情况。

防滑功能差

拖鞋因为柔软有弹性作为居家鞋子的最佳选择，但是这些塑料制作的鞋子防滑功能差，准妈妈在行走、洗澡的时候很容易因为重心不稳而摔倒，摔倒的后果自不必多言。准妈妈不要总是存在侥幸心理，觉得自己小心一点谨慎就好了，但是百密也有疏漏，宝妈在家的时候尽量选择防滑功能比较好的鞋子。

准妈妈在挑选鞋子的时候，虽然要考虑舒适，但是舒适不是作为自己挑选鞋子的唯一选择。

准妈妈挑选鞋子的时候最好挑选具有承托作用的鞋子，宽松舒适为宜，可以有2~3厘米的跟，缓解身体重心后移的情况。宽松指的是贴合脚掌，而非鞋子不合适，脚掌在里面晃动，这样反而容易因为重心不稳而摔倒。