导读：怀孕最后一个月体重一点也没涨，是什么原因？会不会胎宝宝也没涨啊？

怀孕进入第十个月是准妈妈收获的季节，因为很快就能和宝宝见面了。这时候产检的力度也加大了，一星期就要来检查一次，进行测体重、量血压、胎心监护、B超检查等，及时的了解宝宝在宫内情况。

有个孕妈妈却很担心，她孕36周的时候测体重的时候130斤，到快生的时候还是130斤，孕期的最后一个月体重几乎没增加，也不知道会不会对胎儿造成影响。

那么，孕期最后一个月体重一点都没涨，是什么原因呢？

1.测量误差。

每次测量体重的时间不一样、或者测量的仪器不一样，会造成测量结果的偏差，也许孕妈妈体重有些许增长，但仪器没有测出来。

2.穿着不同。

现在的季节，由冬入春，转眼入夏，身上穿的衣物也有很明显的变化，有可能是上次衣服穿得多，这次衣服穿的少；

3.孕妈没涨，宝宝涨了。

孕妈吸收到的营养被宝宝吸收走了，都长宝宝身上了，察觉不出体重增长。

孕期的体重增长，一般遵循如下规律

在孕早期，因为孕吐等原因，准妈妈的胃口不好，体重可能不升反降；

到孕中期，孕吐反应消失，胎儿也进入猛涨期，需要的营养迅速增加，准妈妈的胃口也变好，体重增长最为迅速；

而到孕晚期，前两个月体重增加会比较快，但进入到最后一个月的时候，可能不会怎么增长，这是很正常的情况。

判断整个孕期的体重增长是否超标，可以通过BMI指数来判断。

BMI=孕前体重的公斤数除以身高（米）的平方

比如孕妇小王孕前体重为45kg，身高1.6米，那她的BMI=45/1.6²=17.58，属于偏轻体重，整个孕期体重增加应该在12.5-18kg。

怀孕最后一个月，孕妈体重没增长，胎宝宝会不会也没长？

不会的，从孕33周到孕40周，这一时期是胎儿体重增加最快的阶段，胎儿出生时的体重有一半体重都是这段时间增长的，所以准妈妈不用担心。而且孕期的时候会通过B超测量胎宝宝的股骨长、腹围和双顶径，这些数值也能反应胎儿的生长发育状况，如果有异常，医生会告知并采取相应的措施。

怀孕最后一个月有什么要注意的？

马上就要临产了，准妈妈可以适当多走动，促进胎儿入盆；

了解临产征兆如见红、破水、阵痛等，以免宝宝发动时手忙脚乱；

准备好待产包，足月以后胎儿随时可能分娩，最后一个月一定要把待产包准备好；

多吃一些容易消化、营养丰富、有补益气作用的菜肴，为临产储存能量；

准妈妈如果决定母乳喂养的话，每天还要保证100克左右的蛋白质摄入；

还要适当的补锌，锌对分娩的影响主要是增加产力，帮助胎儿顺利娩出，准妈妈不妨多吃香蕉，能够补充锌元素。

今日话题：你孕期最后一个月体重增加了多少呢？