【两性健康】性生活过度会有什么危害？怎么才算过度？

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男性性能力的高低直接展示了他们的魅力所在，有很多的年轻夫妇对于性生活了解甚少，所以结婚前几年会痴迷于性生活，过度频繁的性生活会对身体造成一定的伤害。

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性生活频繁会有哪些危害？

01 会让身体质量变差

频繁的性生活会造成男女双方体力上的消耗更大，时间久了，必然会对身体体质造成一定的影响，随即也会让男女双方精神状态变得越来越差，记忆力减退、思维能力降低、分析能力也会受到影响。

02 性器官过于疲劳

频繁的性生活会让性冲动连续以及重复发生，从而会加重了性器官的负担，经常性的劳累会导致性功能衰退。

03 导致性功能障碍

频繁的进行性生活会延长男性的射精时间，一天内进行多次的性生活第二次的性生活射精会比第一次时间长，这容易引发不射精、射精时间迟缓、阳痿、性生活没有快感等性功能障碍。

04 阴茎反应迟缓

男性频繁的性生活之后会有一些不良的反应期，比如会对性刺激没反应，即使经常反复的来刺激也不能让阴茎快速的勃起，从而导致性功能的衰退。

05 会加重腰背劳损

长期频繁的性生活会导致男性的性器官反复性的处于充血状态，容易导致出现前列腺炎和精囊炎等疾病。

对于女性来说，不仅会导致阴部的不适、引起腰酸背痛，也容易导致处于充血状态容易，出现盆腔充血、腰膝酸软。

怎样的性生活才算过度？

01 正常

如果夫妻双方在性生活的第二天，都不会感觉到任何的疲惫，反而觉得自己精神充沛，工作起来也非常的有干劲，在不影响正常睡眠以及心情十分舒畅的情况下，即使一周来个他十几次其实也属于正常的。

因为每一个人的体能以及身体素质都不一样，所以，大家应该根据自己和伴侣的实际情况选择一个合适的性爱频率。

02 过度

如果夫妻双方在过性生活的第二天后，感觉自己疲软乏力、精神不振，不仅腰酸背痛、食欲下降，还严重地影响到了正常的生活和工作，这就是说明性生活已经过度了。

所以还是需要大家做相应的调整才行，因为本身性爱就是一件美好的事情，如果因为过度性爱而导致生活质量受到影响的话，就不利于大家的感情促进以及身体恢复了。

总的来说，根据每一个人的身体素质以及年龄段，在不影响正常生活的情况下是可以无限度的享受性生活的。

但是如果性生活后大家身体都像是被掏空一样的话，那么就应该减少性爱的频率，否则会严重的影响到了生活质量，还有可能使两个人的感情出现一定问题呢。

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