绝经年龄越晚越好吗？女人最佳的绝经年龄是多少岁？全在这里了

月经是女人的正常生理特征，但是因为痛经的问题，女性朋友来月经的时候经常会特别难受，当然月经也不可能伴随女人一辈子，女人大概在44~55岁的时候就会开始绝经，当然也会有一些女性朋友，因为身体的问题出现了绝经提前或者是绝经延后的问题，但不管哪种情况都是身体异常的表现，女性朋友应该及时察觉。

因为女性朋友随着年龄的增长，身体的器官也会衰老，这时卵巢和子宫的机能会不断下降，雌性激素的分泌开始衰弱，慢慢的女人就会进入绝经期。但是不同的年龄阶段绝经也能说明女人不同年龄阶段的身体变化，那么你知道女人在什么年龄阶绝经最好吗？如果你在这个年龄阶段绝经的就偷着乐吧，说明你的身体还是非常不错的。

让我们来看一下网友是怎样看待这件事情的

网友@岁月安然：我决定的时候大概在48岁，感觉这个年龄阶段还是比较正常的，之后也并没有什么大问题，别人也一直说我身体素质比较棒。

网友@远岫：我今年才42岁，就已经几个月没来月经了，这正常吗？

网友@明朗：听别人说绝经的年龄越晚越好，所以在48岁之后就开始买一些激素药物吃，今年都已经56岁了还没有绝经，别人都夸我保养得好，但是我不知道这样做合不合适呢？

女人什么时候绝经比较好？若在这个年龄绝经的话，那就偷着乐吧！

有人说绝经的年龄越晚越好，但这种说法显然不对，虽然月经的存在可以让女人的雌性激素分泌更加旺盛，让女人变得更加年轻漂亮，但女性朋友若在55岁还没有绝经的话，对身体是比较麻烦的事情，因为身体内雌性激素的分泌水平异常升高，响应的患子宫内膜癌和乳腺癌的几率会增加。所以小编建议您如果您如果55岁之后还没有绝经，一定要及时去医院进行检查，以避免给身体带来更大的问题。

当然除了绝经的年龄比较晚之外，若是女人在55岁后还有经血量过多，经期延长，月经不调和痛经等问题，甚至连说话的声音都特别像男人，更应引起女性朋友的注意，因为这是卵巢癌的早期表现，一定要及时去医院检查治疗。当卵巢出现肿瘤时可能会导致女人的身体分泌大量的性激素，不仅会导致绝经的推迟，而且会使女人的月经出现很多种异常情况。

根据研究表明，女人的最佳绝经年龄应该是50岁。如果你能在50岁送走你的大姨妈就偷着乐吧，说明你的身体状态非常好，长寿也许会更愿意靠近你。

如何才能保护好女人的卵巢？让女人在正常年龄阶段绝经呢？

保持正常的生物钟

熬夜一直是社会的一个热点话题，因为现在很多年轻人永远都避免不了熬夜的存在，简直就像家常便饭一样，但我们在年轻的时候任性一些也无可厚非，但人到中年却还是昼夜颠倒，经常熬夜，可能就会使得雌性激素的分泌水平偏高，从而影响到卵巢的功能，不仅使得绝经推迟，更会增加女人患有子宫肌瘤和子宫内膜癌的几率。

坚持运动

运动有利于身体健康这句话相信不管是谁都已经听出了茧子，但是运动的好处小编还是要强调一下。女性朋友在生活中一定要保持适量的运动，这样可以有效的保养身体，特别是进行有氧运动半小时可以促进身体的新陈代谢和血液循环，不仅可以保养卵巢，稳定内分泌系统更可以延缓器官的衰老，让女性朋友变得更加年轻。但小编要强调一点，女性朋友运动一定要保持适量，千万不要强行而为之，可以适当的做做瑜伽，或者是慢跑游泳等方式。

养成科学的生活习惯

在以前的时候吸烟喝酒还是男性的专属习惯，但是现在越来越多的女性朋友开始接触烟酒，其实烟酒对于女性朋友所造成的身体伤害要比男性的身体伤害更大，因为女人的身体素质跟男人比起来不免的要差一些，所以小编建议女性朋友千万不要吸烟喝酒。因为吸烟喝酒可能会导致女人的卵巢大幅度的早衰，如果你不想提前绝经，一定不要碰烟碰酒，生活中可以尝试着多喝一些酸奶，是有利于内分泌平衡的。

小编总结：看到这里小编也相信您能明白了，女人在50岁绝经是最好的年龄短，这个年龄阶段决定才能真正说明女性朋友的身体素质好，比较容易健康长寿。当然女性朋友如果不想让自己过早绝经，就一定要在生活中养成良好的生活习惯，避免坏习惯的发生，这样才能安稳的送大姨妈。