妇科医生：月经提前和推迟，都很严重！想要改善，就需这样做！

每个月，女性朋友们都会被一个亲戚“大姨妈”给折磨，很痛苦！腰酸、长痘、烦躁、肚子疼……可若是姨妈推迟了，就更忧愁了！

对“大姨妈”这个小妖精，女性不仅得关注它的量、颜色是否正常，还得对它来的周期时时关注，哎，做女人真难！

正常的月经周期是怎么样的？

女性每21~35天、平均28天来一次月经就是正常的。

但对照下生活，你可能也发现了，并不是每个女性的周期都是如此，或者说有相当部分的女性并不符合这个概念。

那难道说这些女性的月经周期就不正常了吗？并不是！

判断一个女性月经周期是否正常，要看是否规律，即每两次月经间隔的时间是否是规律的。

比如：

每35天、甚至是45天来一次月经，这都是规律的；

或者每次月经都会提前或者推迟3天、一周，这也都可以认为是规律的。

总之，只要你每两次月经间隔的时间是规律的，你的月经周期就没有问题。

月经提前和推迟，哪个更严重？

很多女性可能都遇到过经期提前的状况，那么经期提前是什么原因导致的呢？一般来说，月经提前的原因主要有以下5方面：

1、情绪发生波动

大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

2、生活环境发生变化

搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

3、身体器质性变化

妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

4、节育环的影响

有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

5、药物影响

有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

6、气虚和血热

中医认为气虚和血热是月经提前的原因。中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。

月经推迟的原因有？

月经突然推迟则需要警惕了，往往是身体激素水平发生变化，也就是身体可能出现某些健康问题引起，所以大家不能忽视。

1、怀孕

怀孕的信号提醒就是月经推迟，一般月经推迟一周以上没来，有未避孕的性生活现象，就需要考虑是否怀孕了，可到医院进行血HCG检查。

2、疾病影响

月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。

3、精神因素

如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。

4、药物因素

一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。例如，长期服用避孕药。例如避孕药、紧急避孕药、胃动力药吗叮啉等

5、生活习惯或生活环境改变

喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响，女性保健尽量养成良好的生活习惯。

除了怀孕外，造成月经提前或推迟的很多原因都是一致的，可见，两者的严重程度一样，都是月经不调。想要避免这两种情况的发生，就要从上述原因着手进行自我调整，疾病引起的一定要治病。

总之呢，月经偶尔不乖，好好吃饭、保持心情愉悦和良好作息，就能改善。持续三个月以上不乖，就要请姑娘们尽快看医生哦