又有女星因乳癌离世，对于乳腺癌我们真的毫无办法吗？

据日本NHK电视台报道，2017年6月22日晚，著名歌舞伎演员市川海老藏的妻子，日本知名主播小林麻央因乳腺癌离世，年仅34岁。

小林麻央出生于东京，大学时便开始进入演艺圈，担任电视综艺节目主持及播音等。2008年因节目NEWS ZERO与市川海老藏结识，两人迅速坠入爱河，于2010年完婚。

婚后生活顺遂、儿女双全，小林麻央无疑是世界上最幸福的女人。可是谁又能想到，在婚后第四年，她被确诊为乳腺癌呢。

又有女星因乳癌离世，对于乳腺癌我们真的毫无办法吗？

面对突如其来的诊断结果，小林麻央完全无法接受。据后来小林麻央在博客中回忆：“开始知道患乳腺癌的时候，觉得是命运不公。明明没有做过什么坏事，为什么我会得这种病？可是后来回想，神明曾经给过我警告，我却没有认真对待，失去了早治疗的先机。”

其实早在小林麻央生下小儿子劝玄的第二年，在乳腺检查时，就发现乳房出现了异常，医生当时也建议她进行进一步检查。但是因为她当时要照顾孩子和家庭，为了让丈夫市川海老藏没有后顾之忧，也就没有听从医生的建议，心想调节一段时间，身体会慢慢好起来。未曾料到，8个月后再次接受检查时，检查结果却显示——乳腺癌Ⅲ，癌细胞开始向腋窝和淋巴结等多处转移。

小林麻央从确诊乳腺癌到离世，只有短短三年的时间，让人扼腕叹息红颜薄命。不禁想起同因乳腺癌离世的中国女星陈晓旭、姚贝娜以及薇薇安等人，乳腺癌带走一批又一批年轻的生命。这些女星在患病前没有重视并认真对待过乳腺健康，才导致年纪轻轻便香消玉殒，在人生的舞台上早早退场。可是无论是小林麻央还是姚贝娜，在罹患乳腺癌之后，都呼吁过广大女性要认真对待乳腺健康，养成乳腺预防检查的习惯，培养“早预防、早发现、早治疗”的意识。

研究发现，乳腺癌越早发现，治愈率就越高，可高达90%以上。那么我们平时究竟该如何做好乳腺癌的自我检查？

对镜自照法

又有女星因乳癌离世，对于乳腺癌我们真的毫无办法吗？

面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。

红光透照法

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通过物理红光对乳房进行透照，波长最好选择600~700nm之间的家用乳腺红光检查仪器，因为处于这个波长之内的红光被细胞中的血红蛋白吸收效果最好，乳房内部结构能够清晰地通过明暗图像显示出来。一旦乳房发生癌变，在肿瘤的位置往往会有大量的血管生成，肿瘤位置的供血量也异于别处，当红光穿透乳腺组织时，血红蛋白及肿瘤细胞对其的吸收量远大于其他组织和细胞，肿瘤位置在红光的透照下会呈现黑色或者深灰色的阴影。为精确进行乳房自我检查，专家推荐女性最好自备一款家用乳房天使乳腺红光检查仪，一旦发现暗点和阴影区域要尽早去医院进行检查确诊，抢占治疗先机。

平卧触摸法

又有女星因乳癌离世，对于乳腺癌我们真的毫无办法吗？

平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。