辟谣：怀孕期间吃辣椒会导致新生儿胎毒？孕期食辣要注意这几点

孕妈在怀孕期间就会有很多需要注意的事项，其中有一项是不可以吃辣椒，像是麻辣烫、辣串、烧烤、火锅等都早就已经被许多孕妈加入到黑名册里了。对于之前一直吃的比较清淡的孕妇来说，或许不吃辣在孕期也不是什么难熬的事情。

不过想想那句古话，喜欢吃酸味的食物，就可能生男baby；喜欢吃辣味的东西，就可能生女baby。或许有的人在怀孕之前，根本不喜欢吃辣的，但是在怀孕之后，特别偏爱辣的东西。其实这种现象是很常见的，不过在怀孕期间孕妇到底能不能吃辣呢？

小兰在怀孕这段时间，就很是难熬。她在怀孕之前一直都很喜欢吃辣，在怀孕之后，而且更想要吃辣。她的婆婆有点不想让她吃太多的辣椒，生怕伤着肚子里的小baby，这使得小兰吃饭也吃的不舒服，做什么也不起劲儿。最后在一次产检之后，小兰向医生阐述了这件事情，仔细的向医生咨询，最后才懂得了，在怀孕这段时间可不可以吃辣味食物的的真相。

1.平时适当的吃辣味食物，有益还无害

其实在怀孕这个阶段吃一点辣味的食物可以开解孕妇的口味，增加食欲感。这或许和许多孕妈们的观点有所不同，但这的确是事实。辣椒里面富有各种维生素和一些矿物质，能为孕妇和胎中的小baby提供营养物质。所以，孕妈们在适当的情况下，食用适量的辣椒对身体有益无害，还是一种健康的养生之道。

2.根据情况来具体的去对待每一个问题

虽然医生明确表明吃一些辣味的食物有一定的益处，但是对于不同的孕妈也不能盲目的去跟从这种行为。如果一些孕妈在怀孕之前根本就不喜欢吃辣椒，甚至可以说口味儿无比的清淡、适口，要是这个时候吃太多的辣味食物就可能会导致孕妈们的肠道发生一系列的疼痛感，也或许会导致孕妈的子宫发生收缩异常这种现象。所以吃辣椒的益处，也仅仅是对于那些一直就对辣椒有想法的孕妈来说的。

3.一定要食用适量的辣椒，不能过度

辣椒一定要适度，因为辣椒是一种刺激感，很强的调剂品。如果孕妈摄入辣椒过于多的话，会让孕妈和腹中的baby感到不舒服，还会刺激肠道发生便秘或者是其他不适感。所以孕妈千万要食用适量，不可贪嘴，还要在吃完辣椒之后多喝水。

胎毒是指小baby发生脂溢性皮肤炎的症状，会使小baby发生长疮或者是出红色的疹子这些现象。这个病症其实是由于孕妈在怀孕期间身体过于湿热，没有及时排出体内的湿气，才致使小baby有这种炎症。所以，有的孕妈对吃辣椒对孩子不好的担心还是有必要的。不过，只要不是过分的吃辣椒，也不能会有胎儿胎毒这种病症。

孕妈可以提前在网上做一些功课，但是千万擦亮眼，不要相信谣言，要用证据来看问题。