女性生理小知识，不要再谋害你自己！

对于女性朋友来讲，在每个月经周期都会来月经的，刚来月经的时候，有一些女性的身体会存在一些不舒服的感觉，还有一些女性会痛经，其实女性在月经期间有很多禁忌的事情，在来月经期间应该知道自己什么能做什么不能做，并且经常听人们说，女孩子在来月经的期间不能够洗头，也不可以运动，这是真的吗？

来月经时可以洗头吗？或许这些事才是应该避开的，不妨一看！

其实在月经期间不能洗头，属于老祖宗留下的经验，其实考虑一下他们的生活时代和我们有着很大的区别，因为在此之前没有吹风机，在洗完头发之后没有办法将头发立刻吹干，这样就很容易着凉加快衰老的速度，并且还会导致头发出现脱发的现象，但是现在不一样了，我们有吹风机，在洗完头之后可以将头发吹干，这样就可以防止寒气进入到身体当中了，只要你不用凉水洗头，在洗完头发之后立刻吹干，是没有问题的。

并且经常听人们说女孩子在来月经的时候是不可以运动的，其实这个说法也不正确，在月经期间进行适量的运动可以加快体内血液的循环速度，帮助排出体内的经血，但是不能够干重活，也不可以太过于剧烈的运动，普通的散步还是可以的，还有一些人说再来月经的时候，如果痛经不可以吃止疼药，其实这个说法也没有任何的科学依据，之所以会出现痛经的现象，那都是因为经血不通畅，止痛药不仅可以止痛，并且还能够帮助排出体内的经血。