怀孕期间，这位妈妈全程和没事儿人一样，怎么做到的呢

每位宝妈妈在怀孕期间多数怀着痛苦并快乐的心情，面对着孕期的各种烦恼的同时又期待着腹中的宝贝早日健康额降临，我介绍这位妈妈从检查出怀孕到临产前都过着没事儿人一样的生活，她就是我的老婆。

有一天我们夫妻二人玩闹，居然在床上玩起了摔跤，孩子妈妈还贴着床往前翻了个跟斗，除了床外一屁股坐到地上的大号毛绒玩具上，个了两天妻子总有恶心呕吐感觉，突然我俩面面相视，显然都明白了对方的意思！

于是我风风火火的跑出去买了最好最贵的验孕棒，果不其然真的是两条红杠，很激动也很突然，也带有一些茫然的感觉，于是我们二人开展了查阅资料，疯狂补习怀孕期间的各种事项，备孕之前的叶酸也没有吃，这回知道有身孕了才吃，不过也来得及，毕竟是服用叶酸可以预防的神经管畸形儿的，吃十二周左右就可以。

妻子怀孕之后，就开始了我全职爸爸的一段人生，当然我工作时候也有老人照看，在这里感谢双方父母。

不知不觉4个多月过去了，这期间妻子除了开始那段吐了两三回，再也没有过，平时干嘛还干嘛，逛街，找朋友聊天，吃喝都正常，心态非常好，偶尔打一局麻将，吓得我严肃对老婆说道：不知道打麻将久坐会影响身孕吗！妻子笑着对我说：哎呀，我知道又不总玩，我都玩一会活动一会的，再说平时也该走就走，该坐就坐嘛，只要我高兴心态好，能吃能喝就行呗！ 那行吧！我只能回复这三个字儿

饮食，活动与生活规律

这期间老婆基本风雨无阻，每天必须出去溜达，除非一整天都在下雨。怀孕不是生病，不要盲目卧床安胎，一味卧床只能使血糖增高也降低了血液循环，孕期前三个月是不可以运动，指的是活动量不要多，过了三个月以后活动，按孕妇自己的感觉来就可以了，稍稍感觉快要累了就休息，还能增加免疫力少生病，对自身和胎儿都是大有益处的

饮食方面，一定要做到少食多餐，高糖食物，寒凉，辛辣，腌制等食物最好不要碰，平时正常吃饭就可以，有的孕妇身体素质不同，趁着来了食欲先吃点，免得食欲不振的时候没胃口，至于水果可是每天必备哦，多吃些大众水果，苹果，香蕉，葡萄，鸭梨等。建议水果要吃应季水果比较好哦

不能吃的比如山楂，桂圆，甘蔗等，水果介绍就不过多演示，大家随便网上搜一下就有铺天盖地的答案，顺便提一下：患有高血糖症的孕妇，避免吃含糖量高的水果，如西瓜，桔子等

保持良好心态和定期检查

众所周知，心态不管是对于病人，工作中，还是孕期中的你都是很关键的，既然迎来了宝宝，许多准妈妈就多愁善感了起来，考虑的事情也多了，外加有身孕有些不便有时会感到烦躁。适当调整下自己的情绪和心态。

这时期的老公就要多多出面喽，多给未来孩子他妈咪点关心和关爱，有了宝宝之后妈妈心中也充满了希望，会更加的热爱生活，也对生活有了更多面的理解，这种积极变化都是两人爱情的结晶带来滴。

当从你发现怀孕起，就直接去医院找医生的，他会帮你全面检查，找好医生后一直到临产前都是一位医生负责，不要今天找这位，下次换另一位，频繁的更换，一位医生能够更全面的把控你的孕期数据和状况，并且会对你自身的情况要求你下次什么时候来定期检查，然后保存好医生的联系方式，有什么情况可以及时应对。

妈妈的孕后期

转眼间妻子怀孕7个月多了，恰好那段时间我与人合伙做生意开中餐店，整天早出晚归的很是忙碌，我老婆居然成那一条饮食街和名人儿了，因为老婆居然也天天中午时来店里溜达帮忙，我不让她动手，她就接待来的客人，缺杯子少筷子的，应付一些招呼客人的事情，偶尔还能和客人聊上一会，一来二去不少人都成为了回头客成为了老顾客，附近的商家也不少到这来吃饭的，都熟悉她了，我也是哭笑不得

老婆说：放心我有分寸，我也不参与动手，你看网上视频中各种国外的孕妇挺着大肚子还玩健身呢！咱们不至于那么夸张，但活动一下还是没事儿的，从怀孕到现在我除了不能跑，其他的我感觉都很正常呀！​听完老婆说的，我回想一下还的是！

后来一直到要临产了，老婆才有点紧张，这9个多月怀孕中，就得过一次感冒几天就好了，来医院临产前那段日子一直跟没事儿人一样，和老婆的生活规律，饮食，良好的心态，还有天天的活动有很大的关系，当然也有可能还有我这个老公的一丢丢功劳哈，

医院等待开指状况时间长了点，有十几个小时呢，过程中需要深蹲，同时这时才感觉到腰部特别酸麻的痛苦，进入产房两个小时，因宝宝比较健康整整8斤重，又是顺产需要侧切才完成。那一刻我们的宝贝终于降生了，想想那时很激动，很怀念，顺便补一句当时没说的话，老婆你幸苦了。