体内有毒素的3大信号，一个都没有，恭喜你身体棒棒的

我们每天进食的食物中，有些对人体有害的物质会进入体内人体，环境污染也会导致部分有害物质进入体内，身体正常的情况下，有害物质都会通过新陈代谢排除体外，当是如果我们身体欠佳，导致部分有害物质积留。许多疾病产生的根源也就是毒素在体内的大量堆积，如果人体出现以下的症状，表示身体内的毒素积累过多，需要及时排出。

一、口疮

口疮，是指复发性口腔溃疡或者复发性口疮，是口腔黏膜疾病中发病率最高的疾病，在口腔各个部位的黏膜处都能出现，多发于唇、颊、舌缘，牙龈等部位。口疮的发病年龄在10～30岁之间，以女性较多，一年四季均会发生，一般10天左右能够自行痊愈。口疮具有自限性、周期性和复发性等特点。

现代医学认为，口疮的产生与免疫系统有着密切的关系，随着多种毒素的活跃、交替作用，从而导致身体的免疫力下降，口疮反复发作。患有口疮的患者，一般表现为免疫缺陷，即自身的免疫反应减弱；其次是与遗传有着很大的关系，父母一方或者多方患有口疮，其子女也比一般人更容易患口疮；再者口疮的发作也与消化系统疾病以及功能的紊乱有关，比如消化不良、腹胀、腹泻、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎或者便秘等都会引起口疮；体内缺乏元素或某些营养成分，比如锌、铁、叶酸、维生素B等，导致免疫功能低下，增加口疮发病的可能性；最后，生活习惯，比如偏食、消化不良、精神紧张、睡眠不足、过度疲劳、工作压力过大、普通感冒等，都会引起口疮的发生。

二、口臭

口臭指的是从口腔或其他充满空气的器官中，比如鼻、鼻窦、咽等，所散发出的臭气。俗称口气很重。一般口气中我们吃个口香糖，或者嚼点茶叶可以盖过去。但是口臭严格意义上说已经算是一种疾病，严重地影响了人们的社会交际和心理健康。

导致口臭的原因有很多，大致可分为口源性口臭、非口源性口臭和生理性口臭三种。生理性口臭指的是食用了某些药物或者洋葱、大蒜等刺激性的食物，或者抽烟、睡眠时，唾液分泌量减少，从而导致细菌大量分解食物残渣，因而引起短暂的口臭；不良的口腔习惯和口腔卫。口源性口臭指的是，口腔局部患有生容易导致舌背的菌斑增多、增厚，使细菌、口腔黏膜脱落上皮，滞留许多食物残渣，因而出现口臭。

三、色斑

色斑指的是皮肤周围与皮肤颜色不一样的斑点，主要包括雀斑、黑斑、黄褐斑、妊娠斑和老年斑等，色斑属于色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而引发褐色或者黑色素，形成沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额的部位，日晒后病情加重，常见于女性。

脾脏主管体内排湿，当脾脏中的毒素无法排出体外，体内积累的毒素就需要找机会从其余的爆发口排出去，这是色斑形成的主要原因，当然，不同的色斑类型，有不同的形成原因，也有不同的预防和治疗的方法。

出现以上情况时，一般是体内积留大量毒素，不要急于乱用药物，或者护肤品。食疗调养需要一定的时间调整，方可根治。