骗钱要命的乳房保健害惨了中国女人，乳腺的正确保养是这4种方法

今年年初七，有一名女性患者去北大人民医院就医，原因是左侧乳房长了跟篮球一般大小的肿瘤。

看到过各种肿瘤的医生都表示，这太让人感到惊讶了。经过测量，肿瘤直径大约20厘米，足足5公斤重。

原来是这位患者3年前就发现了自己乳房有肿块，鉴于自己妹妹得过乳腺癌，她自己也尤为小心。

但害怕手术的她，愣是坚持服用了几年的偏方，结果肿瘤越来越恶化。

因为咳嗽，肿瘤内血管破裂，鲜血从溃烂的创面涌出，这才被送到医院。

及时发现乳腺问题本事好事，但如果轻信谣言，不及时去正规医院检查治疗，很有可能病情发展严重，甚至搭上自己的性命。

现在很多机构都打着为女性健康着想的旗子，向广大女性朋友输送“健康医疗”知识。

许多女性宁可信其有，不可信其无，为了自己的乳腺健康经常做这个按摩，那个保健的。

实际上，有很多谣言听起来煞有介事，说的十分在理，但实际上毫无根据可言。女性朋友们可一定不要轻易上当受骗了。

乳房按摩，丰胸还是致癌？

随着时代的发展，美容院里乳腺按摩的行业如雨后春笋般迅速崛起，不少美容院打着隆胸、保健、疏通乳腺导管、预防乳腺疾病的旗号，大肆招揽女顾客。乳腺按摩真的能有此奇效吗？

实际上，中医有按摩乳房穴位的方法辅助缓解哺乳期乳腺涨奶，促进乳汁分泌，能收到一定的效果，但是对于预防乳腺疾病的说辞难免有夸大之嫌。

目前美容按摩行业就业人员资质良莠不齐，乳腺按摩治疗乳腺疾患有无理论依据，并能否做到正确按摩值得怀疑；

其次，按摩中所用的精油成分不明，极有可能含有雌激素类药物，对乳腺腺体有刺激作用，按摩乳腺能防止乳腺疾病并无根据。

再者，若乳腺本身存在微小恶性肿瘤病灶时，按摩不仅不能起到治疗作用，反而会使恶性细胞迅速扩散，促进癌症的进展。

所以，在感觉到乳腺不适的时候应该尽早到正规专科门诊就诊，及时排除恶性肿瘤可能，良性肿块采取相应的治疗措施。应用乳腺按摩来防治乳腺疾病并不靠谱。

疏通淋巴可消除副乳腺？

副乳腺是指在正常两个乳腺以外的多余乳腺，是一种先天性畸形，我们知道，人类是由哺乳动物逐渐演变而成的，而哺乳动物一般都是多个乳房的。

副乳腺是人类的返祖现象，最常见的发生部位是在腋窝，少数可以发生在胸部、腹部，甚至发生在背部，多数为哺乳后明显。

副乳腺一般对人体健康没有多大影响，较大者会影响美观，因此，副乳腺与腋下淋巴结不畅无关，与内衣穿着不恰当更没有关系，或许紧身内衣可以暂时将副乳腺“藏”起来，但只要脱掉紧身内衣，副乳腺又会“原形毕露”。

由于副乳腺的发育不好，发生乳腺癌的可能性比正常乳腺要高，对于怀疑癌变，或较大的副乳腺，应该手术切除，那种通过仪器或者按摩来治疗副乳腺的方法是无效的。

通过塑形让身体的脂肪游离到胸部？

脂肪不是一个可以游离或移动的组织，不可能通过按摩和拉伸运动，让手臂、背部、腋下和腹部的脂肪发生“乾坤大挪移”，聚集到胸部来。

稍有一点常识的人就会发现，上述观点是不靠谱的。我们不知道，这些低级骗术是怎么上了电视的，为什么明星们还在为之喝彩。

无利不起早，这些伪科普实际上就是为了推销他们的产品。我们只有接受了正确的科普知识才能提高识别伪科普的能力。

长期喝豆浆会得乳腺癌？

市面上早有传闻，说由于豆浆含有大量植物雌激素，故而女性长期饮用豆浆后，未能分解的植物雌激素在体内累积，导致人体内雌激素偏高，进而增加乳腺癌患病几率。

要肯定的一点是，雌激素偏高与乳腺癌发生的确有关，但植物雌激素与人类雌激素是不同的。

上海乳腺癌现状调查研究显示，吃豆制品可显著降低乳腺癌患者的死亡率。

2008年，《国际乳房健康和癌症指南》便列举了一系列预防乳腺癌的方法，其中之一就是要适量吃大豆及其制品。

胸大的人，更易患乳腺癌？

美国基因测序公司“23andMe”做了一项研究，研究是通过对16175位欧洲裔志愿者做出分析后得到上述结论的。

研究者进一步发现其中的两个基因与乳腺癌的发病有关，然而目前尚无证据提示乳房大小与乳腺癌发病率之间有何种关系。所以乳房越大，乳腺癌发病率越高的说法没有科学依据作为支撑。

再再强调一遍，乳房的大小主要取决于胸部脂肪的多少，因为小胸和大胸的乳腺腺体量其实都是差不多的。

而乳腺癌主要是发生在乳腺组织上，决定胸部大小的脂肪并不会发生癌变。

所以，也就不存在大胸比小胸更容易得乳腺癌了，二者在患癌几率上并没有明显的的差异。

每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳癌？

看着乳腺增生有 25% 的癌变率，确实让人吓了一跳，但真实的情况是什么呢？

首先，我们认为乳腺增生是一个病理诊断，只有病理医生根据病理切片来进行诊断，临床医生在没有病理的支持下，作出乳腺增生的诊断是不慎重的。

其次，乳腺增生的概念是不确切的，这种术语不能区分组织学的变化，在病理切片上是单层细胞增生还是多层细胞增生？有没有不典型增生？

笼统的称为乳腺增生没有确定正常增生和异常增生的界限，没有区别临床表现和组织学变化的关系，不利于癌前病变的评估。换句话说，乳腺增生有许多种，笼统的谈恶变率是没有意义的。

此外，现在的观点认为大多数良性乳腺疾病与生育年龄有关，是一个从正常到失常，再到出现疾病的过程。

可以说，任何一位曾经哺乳的妇女的乳腺组织在病理上都会有不同程度的乳腺增生，这是一种正常的变化，多数是不需要治疗的，但如果出现了症状，如疼痛和包块等，就应引起重视，甚至需要治疗了。

据国外的大宗病例研究证实，乳腺腺病、轻度上皮增生不增加癌变的危险性；而中度多层上皮增生、硬化性腺病则轻中度增加癌变的危险性（约高 1.5~2 倍）；导管和小叶的不典型增生则是中度增加癌变的危险性（约高 4~5 倍）。

一般认为乳腺囊性增生病的恶变率为 2~3%，单纯的乳腺增生不会导致乳腺癌发生。如此说来，每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳癌的依据是什么呢？

乳腺正确保养方法其实是这4种

WHO公布了一项数据，2012年，全球共有52万人因乳腺癌去世。

乳腺癌，早就成了女性健康的头号杀手。

这一点，在大城市更是尤为明显。

国家癌症中心《2017中国肿瘤登记年报》调查显示，中等城市和大城市中，乳腺癌都位列危害女性前10位癌症之首。

乳腺癌，是发生于乳腺上皮的恶性肿瘤，99%发生于女性。

年龄、家族史、肥胖、服用口服避孕药……这些都和乳腺癌的高发有关。

乳腺癌带走的女性，还有太多……

第一，保持健康生活方式。

乳腺癌的死亡率与肥胖有密切的关系，高脂肪的饮食习惯会让过多的脂肪贮存在身体里。

脂肪过多会使雌激素增加，相应地就会使乳腺癌发病率提高。

同时，抽烟可能降低皮肤弹性，使乳房下垂。

避免多次服用口服紧急避孕药，避免流产次数过多……

这些都能相应降低得乳腺癌和相关乳腺疾病的概率。

第二，正确选择和穿戴文胸。

抛开疾病不谈，正确穿戴文胸不仅有利于血液和淋巴液的循环，也有利于胸部生长。

那么如何选择文胸呢？

首先要选择尺寸合适的文胸，文胸不可以过大，否则起不了承托作用；也不可以过小，不能脱去后发现有勒痕。

选择文胸时，质地要合适，用料要柔软，透气性好。

晚上休息时，要脱去文胸好让乳房得以休息，恢复局部血液循环。

第三，学会“自查“。

建议在月经结束后的第一周

①先看：

双臂自然下垂，依次观察：

1.乳腺轮廓：双侧乳腺外形是否正常、大小是否对称；

2.乳头：的是否在同一水平线上，有无凹陷或偏向一侧；乳头有无溢液或溢血；

3.乳腺局部：有无凹陷或隆起；

4.乳房皮肤：有无像橘子皮一样的皮肤有些肿胀（“橘皮样”改变），有无颜色改变

如果没得啥子，那还应该要把两只手臂上举或身体前倾或双手叉腰向内挤，重复上述操作，再观察一遍。

②再摸:

可以躺起，也可以站到！随便你选哪个。

1.准备：充分暴露乳房，一般用左手检查右乳房，右手检查左乳房。

2.手法：四指并拢平放在乳房上旋转打圈或来回滑动触摸。注意一定要轻揉，不要把自己弄痛了！

3.顺序：检查顺序，可以乳头为原点，将乳房分为四个象限。依次按照内上、外上、尾部、内下、外下的顺序依次滑动触诊。关键是要把乳房的每个地方都摸到，不要遗漏哈！

4.乳头：检查完乳腺后，一定不要忘记用两个手指轻轻捏一捏乳头，观察是否有液体溢出。

第四，经常检查，及时就医。

遗传因素，是导致疾病的重要因素之一。

如果家族里有人患有这一类的疾病，那么最好早一点去做下基因检测，以防万一。

每年按时做体检，也是早期预防疾病的重要方法。

有的早期乳腺癌患者，定期检查就能发现，经过正规治疗完全可以治愈。

但如果没有进行检查或者正规治疗，反而去了“祖传偏方”“妙手回生养生馆”等地方瞎按摩、摸“精油”，反而更容易使肿瘤疯长。

到时候如果转移到脑、肝、肺等重要脏器，再高明的医生都无力回天。

所以一定要定期去正规医院检查，如果发现异常要及时治疗！