宝宝突然长高不一定是好事, 补营养也要小心性早熟

鸭脖、香肠、油炸鸡翅、鸡柳，这些香喷喷的东西，闻了让人禁不住流口水。孩子自制力差，更爱吃零食了。

不提垃圾食品，就说天天吃的一些青菜、新奇的反季节水果，你能分辨哪个偷偷用了激素吗？吃的食物越来越可口，倒不如从前健康了。

一家就一个孩子（二胎的话，两个都是宝贝疙瘩！），嘴上千万不能委屈了。

所以，宝宝不但有胖的风险（直接戳宝宝胖还是瘦？1个公式告诉你！小心这些“体重病”！），还容易饮食不合理、营养失衡。

这些食物宝宝一点儿也不能吃吗？吃了就会性早熟吗？

什么是性早熟？

1）时间界定

女孩在8周岁前，男孩在9周岁前，出现性征发育的迹象，并且近几年性早熟儿童的发病率直线上升。

2）表现

女孩：乳房发育，腋毛、阴毛、阴道分泌物增多，月经来潮。

其中，乳房发育是最先出现的外在性征。（上文中提到的小女孩，就是乳房过早发育了）

男孩：最早出现的是睾丸容积增大，伴阴茎增粗、喉结、变声、遗精外在性征。

不论男孩女孩，性早熟的孩子都会身高迅速增长。

3）这3种表现无需担心

小女孩乳房有硬块

这种情况属于单纯乳房早发育，为暂时性的，通常在半年到一年内自然消失。

好发于2岁以下的婴幼儿，表现为两侧或一侧乳头下有一硬结，但乳头不增大，乳晕颜色正常。

部分孩子会持续2-3年，只需要密切关注宝宝有无其他性征出现，不需要特殊治疗。

小男孩生殖器会勃起

这种现象在小孩儿中更为常见，是小孩儿生殖器生长发育的一种表现。

不管宝宝激动或者放松，只要阴茎海绵体出现充血，比如摩擦、尿急、触碰等会诱发海绵体充血，宝宝的小阴茎就会立起来，是正常的。

有磨蹭下体的现象

这是习惯性交叉擦腿的心理行为问题，不是性早熟。虽然这种行为会给儿童带来性快感，但与成人的手淫不是一回事。

家长不要过于担心，不可训斥或恐吓，注意孩子的内裤是否过紧，不要让孩子有赖床习惯，多陪孩子玩、分散注意力，慢慢就会好转。

性早熟带来的不良后果

性早熟现在已经比较普遍，儿童的发育也在普遍往前赶。但这不是什么好事，性早熟对孩子的生长发育非常不利。

1）容易长不高

前文提到，孩子会身高骤增，但骨骼发育过早，骨骺闭合早，生长周期变短，最终会造成孩子身材矮小。

不经治疗的话，性早熟患儿成年后身高仅为155~160cm。

2）造成心理问题

过早发育，会使孩子和同龄人出现明显体型、体态的不同，会受到嘲笑、歧视，久而久之，容易造成心理负担过重，引发自卑、消极、抑郁等情绪问题。

此外，性成熟代表着生殖能力初步建立，引发最近沸沸扬扬的性侵问题的概率也直线上升。

3）预示严重疾病

某些疾病，如颅咽管瘤、下丘脑错构瘤、先天性肾上腺皮质增生、卵巢肿瘤、睾丸肿瘤等，会导致性早熟，如果不能及时诊断+治疗，可能发生严重后果。

性早熟和食物有关，但不必谈“食物”色变

除了上述疾病会造成性早熟（但这根本不是主要原因！），绝大多数儿童性早熟是饮食不合理、营养过剩、能量过剩、乱吃补品造成的！

注意！性早熟是以下食物过量、营养过剩引起的，并不是说偶尔吃一点儿就会性早熟，所以我们爸妈不必过于担心，但也要注意宝宝的饮食搭配！

1）这些食物吃过量，容易性早熟

过量的高热量食物

动物类食物、油炸食物、快餐可乐等高糖高脂食物，含有过多热量，会在宝宝体内转化为多余脂肪，引起内分泌紊乱，造成性早熟。

过量的含激素样物质的食物

动物类食物，在饲养过程中，可能添加催生长类药物，长期食用可导致性早熟。

大补食品及其他

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等可入药的补品，这些食物会改变孩子正常的内分泌环境，造成发展不平衡。

蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂营养滋补品，也常常含有较多量的性激素。

过量的含雌激素的内用药

如避孕药、具有特殊功效（美白、嫩肤）却内含性激素的护肤品，宝宝误服、误用也会引发不当后果。

光污染

过度灯光刺激，会影响大脑中内分泌器官——松果体的正常工作，减少褪黑素分泌，导致性早熟。

注意：这里的“过度灯光刺激”，是指宝宝睡觉时也开大灯。夜里起来喂奶、换尿布，开一下灯是没问题的，光线极弱的小夜灯也可以，避免直射宝宝眼睛。

发现性早熟迹象，家长怎么办？

如果发现宝宝有性早熟现象，首先带孩子就诊，选择医院的小儿内分泌科或性早熟门诊，如果不细分专科，就去看儿童保健科。

1）如何与医生沟通

从上文中，我们知道性早熟与环境、食物、药物等有很大关系，所以对于生活细节要如实向医生说出，一起寻找病因。回避治疗效果很好。

2）配合医生检查

有些宝宝需要做一些相关检查：血液检查、拍骨龄片、肾上腺超声、颅脑CT或核磁等检查，这是为了正确诊断真假性性早熟，需积极配合。

最后，遵医嘱按时复查。