女人来大姨妈后，“5件事”最好别做，第4件大多数人没忍住！

女人每个月的那么几天的都是身体最不舒服的时候，其实这是正常的生理行为，女性大姨妈期间往往还会伴随着其他症状，比如腹部疼痛、乏力等，而这期间女性很多的生活工作饮食等都会引发各种不舒服，所以需要特别的小心，尤其是以下的这五件事情，需要严格的注意，第4件事就很多人触犯，一起来看看吧！

第一件：熬夜

现代人的生活学习工作压力都挺大的，熬夜就在所难免了吗，在加上工作等方面的原因和复杂的情绪，脆弱的身体很容易受到摧残，有数据显示经常熬夜的女性得肌瘤的概率比一般不熬夜的女性要高2倍，所以非特别的工作需要，切记熬夜，最好是保证足够的睡眠时间。

第二件：吃冰食和寒性的食物

大姨妈之后不能吃冰食很多女性是知道的，同样寒性的食物也不应该摄入，我这里简单的举几个例子，比如西瓜、枇杷、柿子、梨子等水果还有一些蔬菜，这些水果正是我们在夏天经常用来解渴的，这个时候在忍不住也需要忌口。不然会加重痛经，导致宫寒等症状。

第三件：喝酒和情绪化的饮酒

酒这个东西在很多时候都不是什么好东西，女性大姨妈后饮酒同样很危险，酒不仅是伤肝，同时还会引发一些生理问题的加重，酒精快速的通过血液快速循环，会导致女性月经量的变多，严重的情况还会造成痛经，尤其是外界影响后的情绪化饮酒。

第四件：最好不要洗头

很多会说现在洗头干的快，有各种设备风干，大家知道洗澡的时候人体的血液循环是加快的，这是因为皮肤受到外面的影响，如果非要洗头的话，建议在恒温的空间，同时需要即使处理干水分，最好不要在温差大的情况下来洗。

第五件：X生活

在大姨妈的几天里，最不能做的就是X生活，因为这个时候女性的子宫最脆弱的时候，子宫膜脱落后没有还属于回复时期，马上X生活非常容易带进去细菌，从而造成妇科炎症，这一点是最重要的。

以上这5件事大家都记住了吗？对于女性来说，身体是自己的，一定要的学会保护好自己。如果你还有其他的女性问题，也可以在下面的区域中留言！若是喜欢我的文章也可以收藏或转发！