乳房是很娇弱，4种原因就能导致乳腺疾病高发

压力大、睡不好、生活无规律。哎，女孩们的生活坏习惯还真不少，别以为年轻身体好，越来越多可怕的乳腺疾病已经找上门来了：乳房疼痛、囊肿、增生、乳头溢液甚至乳腺癌，这该如何是好?

乳房是很娇弱的，无论是生活习惯还是饮食，都要多注意。今天小编给大家说说乳房最恨的食物有哪些，大家在日常饮食上要多避开乳房最怕的食物，减少对乳房的伤害。食物无美恶，但看我们怎么去吃怎么去用,有些食物对身体的这部分不利却有可能对其他地方有利，预防重要，治疗更有必要，建议服用消乐茶，通过16味中药的合理配伍，以达疏肝解郁、化痰散结、活血止痛。使肝气得疏，淤血得散，痰凝得消，疼痛和结块随之消失。网上可搜到。那么，是什么原因导致乳腺疾病高发呢？

1、喝水不足。营养学家发现，多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料，则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。

2、吃甜食太多。想塑造完美胸部，还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高（胰岛素助长乳癌细胞）。

3、喝咖啡太多。大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡。

4、环境不好。汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也日渐凸显。