导读：产后在坐月子的时候，是不是不能提重的东西？

娜娜是剖腹产，生完孩子一个月了，老公和婆婆精心地照顾着，娜娜身体恢复得还不错，身上也有劲了。这一天，老公和婆婆要去乡下办酒席，庆祝孩子满月。娜娜觉的孩子还小，不想让孩子去。于是和老公商量着她自己带孩子在家，老公也同意了。

到了中午的时候，娜娜想喝水，结果饮水机里的水没了。娜娜感觉自己有点力气，就自己把家里准备好的大桶水，放到饮水机上。可是，水是喝上了，娜娜却感到肚子很痛，不知道这是怎么了。

娜娜在妈妈群里求助医生，医生说“那是因为提重物引起的，你来做个彩超吧！看有没有局部出血、子宫脱垂这些问题！”

娜娜一听吓坏了，提重物还这么严重啊！可是老公又不在家，只能等第二天再去了。第二天，娜娜去医院做了彩超，子宫有点中度脱垂，需要到医院做康复治疗，大约需要1个月的时间。这个诊断让娜娜后悔不已。

我是剖腹产，在出院的时候，医生给我交代了一些注意事项，其中有一条是不能提重物、不能干重活。当时我不理解，如果我没有力气，我肯定不会提重物也不会干重活。这个提醒是不是有些多此一举呢！从娜娜的情况来看看，医生的提醒真不是多余的，我们一定要认真记下医生的每一个建议。

产后，我们的身体会发生很多变化，虽然自己感觉恢复得还可以，但是实际上子宫、脏器并没有完全复原，在生活上还是需要注意一下的。

1、产后子宫没有复原

《妇产科学》中说，产褥期子宫变化最大，子宫逐渐恢复到未孕状态，大约需要6周的时间。子宫构造不简单，子宫体肌纤维缩复、子宫内膜再生，子宫血管变化、子宫下段和宫颈的复原等，都需要时间的沉淀。

每个人的情况也不完全相同，有的恢复得快一些，有的恢复得慢一些，如果提重物会影响子宫的复原，造成子宫脱垂，有医生建议说在6个月之前都不要提重物、干重活。

2、盆底肌

《妇产科学》中说，在分娩过程中，盆底肌肉和筋膜过度拉伸，弹性降低，盆地肌纤维部分撕裂。所以要避免提重物、干重活，防止盆地组织不能完全恢复正常，导致阴道壁脱垂和子宫脱垂。

3、剖腹产后脏器受到激惹

剖腹产时，腹部的脏器经过移动，才能把胎儿从腹中取出。胎儿取出后，医生再把脏器恢复到原来的位置，在这个过程中，腹部脏器受到激惹，也需要一定恢复时间。在这期间要避免提重物，防止脏器下垂。

4、腰疼

产后，子宫受到刺激，宫寒的问题比较普遍，会导致腰部疼痛。在怀孕期间，腰部也为了保持身体平衡，肌肉过度拉伸导致疼痛。这些疼痛在短期内不能立即恢复，如果再提重物，会时腰疼的状况加剧。

5、剖腹产后伤口恢复需要时间

剖腹产后伤口的恢复需要时间，大约2周能够愈合，1个月左右不会疼痛。如果提重物，容易导致伤口裂开，发生感染就比较麻烦了。

6、产后身体虚弱

产后由于失血很多，身体元气受到损伤。产后循环系统、消化系统、内分泌系统等都受到不同程度的影响。身体非常虚弱，没有太多力气。还需要母乳、抱孩子，睡眠不足，身体恢复需要靠时间慢慢来。提重物自然也会影响身体恢复。

总之，从各方面来说，剖腹产后坐月子都不能提重物，顺产后也不能提重物，好好养身体最要紧。

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新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。