只需三个小技巧，一个月轻松怀孕，备孕妈妈看过来

小莉特别喜欢孩子，结婚以后就努力备孕，往常结婚两年，小莉的宝宝也曾经一岁多了，她是用的什么办法备孕胜利的呢？

小莉说假如想快速怀孕，首先，要做到理解本人的身体。晓得本人什么时分排卵，排卵前有什么预兆。以小莉本人的经历来说，她的排卵期是从月经开端第一天开端算，到第十四天就是排卵期了。排卵前也有很明显的征兆，普通前三天左右就会有透明的黏性分泌物呈现，排卵当天还会呈现小腹痛。举个直接点的例子：比方月经1.19开端来，依照小莉的日期，2.1就是排卵期！那么从1.30左右就有透明的分泌物！之后就是小腹痛！

第二，把握好排卵的机遇很重要，但是也不要死卡排卵这一天。能够提早一两天也是没有关系的，高筑墙广撒网嘛。按小莉的经历，2.1日排卵期，可是在1.30同房一次，接着2.2或者2.3再次同房。这样就会减轻一些心理压力，同时又给本人一些希望，对受孕很有协助的。

第三，同房后的姿态很重要。同房后先稍作休息，接着能够让本人坚持下半身倒立。就是让屁股靠墙，双腿跟墙紧贴。这样的姿态坚持半个小时之后，再缓缓的躺平之后，直接睡觉就能够啦，假如担忧弄脏床单，能够在下面垫上纸巾。但是一定记得：千万不要倒立完觉得下面黏黏的不舒适就要洗掉。

同房后不要做那些猛烈的跑跳什么的，只需求做个安静的美女子，静候佳音就能够啦。普通把握好以上三个关键点，同房后一个月就会有好音讯传来的。

一次备孕没有胜利的准妈妈也无需太过慌张。只需调整好意态，接着再战。愿天下的准妈妈都能轻松怀孕，并具有心爱安康的小宝贝！