女性出现这7个症状，说明更年期离你不远了！不妨用它来缓解

女人这一生要经历很多个时期，例如月经期、妊娠期、更年期等，不管哪个时期女性都会有一些烦恼，例如更年期的女性，她们身体和心理上都有着不舒服的地方，那么该怎么来缓解呢？今天就给大家介绍一种方式。

更年期是每个女性在一生中都要经历的时期，它不可避免所以女性要正视它、直面它。一般来说，女性更年期会从40岁开始，一直到55岁结束，多数女性在50岁左右进入更年期，且随着生活条件的改善，更年期的年龄开始向后延伸。

女性随着年龄的增长，卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降很快，很容易导致内分泌失调，以及植物神经系统的紊乱，其中最显著的特征就是月经消失。此外，还有相当一部分的女性的身体和心理会出现其他症状。

①月经开始变得稀少，直至消失，这点为最显著的特征；

②面部潮红、忽冷忽热、很容易出汗；

③头晕、头昏、头痛、目眩；

④容易紧张、抑郁、失眠、疲劳；

⑤脾气暴躁、容易忘事、性功能衰退；

⑥血脂增高，尤其是甘油三酯水平高；

⑦骨质疏松较为明显。

当然，大多数女性的症状比较轻微，不需治疗即可缓解，仅有少数人需要治疗。

除了进行传统的雌激素替代疗法外，更年期女性还可以用大豆异黄酮治疗。大豆异黄酮是一种植物雌激素，多从大豆中提取，作用和功能类似于雌激素，对于更年期症状比较轻微的女性来说，是一个不错的选择。

不过，要提醒大家的是，大豆异黄酮并非对每个人都有效果，如果吃了之后马上就能缓解更年期症状，那说明含有药物雌激素，并非是纯天然的大豆异黄酮。所以，女性朋友在购买时要擦亮眼睛，并且是否需要补充大豆异黄酮还需听从医生的建议。