提醒：女人到了40岁，要经常喝这3种水，帮你保养子宫延缓衰老

随着年龄的增长，不管是男人还是女人，都是一个从年轻到衰老的过程。尤其是对于女性来说，由于要经历各个女性成长的经历，如每个月的月经、孕育的过程、更年期等等。

在经历这些事情之后，我们的机体也会跟着衰老，要注意的年龄阶段就是女性到了40岁以后，这个时候要格外注意养生，才能让你衰老的脚步变慢，不妨喝以下这3种水，帮你延缓衰老，保养子宫。

1、女人到了40岁以后，不妨常喝这种水：红豆薏米水

很多女性因为外界环境，再加上自己的不良生活习惯以及饮食习惯，就容易让体内积攒湿气，这个时候你会感到没有精神、乏力、皮肤爱出油、时常的头晕头疼等现象。

在这种情况下，身体健康也在受着严重的威胁。在40岁以后的保养，就可以喝些红豆薏米水，它是由适量的红豆跟薏米组合，主要的功效用健脾胃、养心护心、祛湿驱寒等益处。

另外，在《神农本草经》中，也说到了这个办法。帮助女性调节体内的湿气，从而有一个好的新陈代谢，对自己的气色、身体都会有一个改善，从而达到延缓衰老、保养子宫的目的。

2、女人到了40岁以后，不妨常喝这种水：薄荷玫瑰水

有的女性，在来月经期间，总是浑身上下都不舒服。同时还伴有经期疼痛的现象。如果你有这种情况，就不妨喝薄荷玫瑰水。它能够很好的调养女性的精神，具有清热解毒、缓解疲劳、补气血等益处。

能够让女性缓解不良的心理情绪、对痛经、内分泌失调等症状都有益处，进而帮助子宫起到活血的好处。另外，在月经期间建议女性也不要经常坐着或者是躺着，这样不利于血液循环，反而容易增加气血不通的现象。

3、女人到了40岁以后，不妨常喝这种水：蜂蜜水

蜂蜜是小蜜蜂辛辛苦苦酿造出来的美食，对于女性来说，也可以用它来调养身体，在中医上认为，它具有美容养颜、护肤通便的好处。每天适量的把控食用的量，还是一个补充能量的最佳食材之一。

所以，如果你有喝蜂蜜水的习惯，那么就要控制你每天摄入糖类的量在25g以下的范围内，这样可以避免饮用蜂蜜水过多带来的肥胖危险。在这个基础之上，才是女性养生保养子宫的佳品。