女人年过40岁，处于月经期，多喝4碗汤，补气血，养子宫

对于女人来说，一旦年龄到了40岁，随着身体机能的下降，代谢功能降低，就容易出现气血不足的现象，主要原因除了生孩子还有每个月的大姨妈等原因，气血不足对女人来说，影响比较大，常会出现手脚冰凉、脸色发黄、身体疲倦等，对女人来说，保持身体气血的充足，不仅可以保持身体的健康，还能滋养身体细胞，保持身体的正常运转，女人年过40岁，多喝4碗汤，补气血、养子宫，适合养生。

1、党参乌鸡汤：取乌鸡一只，切块，党参、红枣、姜片、料酒等调料，将乌鸡焯水，去腥后，添适量清水烧开后，放入党参、红枣等，炖煮50分钟，调味即可。党参乌鸡汤对女性气血不足有很好的改善作用，如果身体比较虚弱、面色不好，可以常喝党参乌鸡汤，不仅补气血，还有助于促进身体血液循环，滋养子宫细胞，有助于女性月经期间养生。

2、枸杞排骨汤：准备枸杞10克，排骨300克，葱姜蒜调料适量，将排骨焯水后放入砂锅，加入适量清水炖煮，烧开后放入枸杞、玉米等配菜，炖到排骨软烂，即可调味出锅。枸杞是补气血比较好的中药，其中含有的多糖、维生素等营养元素，有促进骨髓造血功能，补充身体气血，枸杞排骨汤中营养物质丰富，可以提高身体抵抗力，促进代谢，滋养子宫，促进经期污血的排出，保养子宫。

3、三鲜猪肚汤：准备胡萝卜一根、猪肚150克、葱姜蒜、调料适量，将猪肚清洗干净，放入清水中焯烫，锅中放油，葱姜蒜爆香，将猪肚爆炒，加盐调味，砂锅中加大量清水，将猪肚炖煮软烂，加入配料、调味出锅即可。猪肚种营养物质丰富，富含蛋白质、维生素等物质，是滋补气血的佳品，对于经期女性来说，能促进血液循环，保持身体的血液运行通畅，有助于滋养子宫。

4、红枣大骨汤：猪大骨300克，红枣8颗，调料适量，猪骨切成小块，热水焯烫后，放入炖盅，水烧开后放入红枣炖煮，约40分钟，即可调味出锅，红枣是益气补血的良品，大骨中富含蛋白质和胶原蛋白，对于身体机能下降的女人来说，常喝红枣大骨汤可以补气活血，滋养子宫细胞，保持子宫内部的洁净，常喝红枣大骨汤还能提高身体免疫力，有助于减少冬季少生病。

女人年过40岁，身体常会出现气虚、身体抵抗力下降等症状，经期保养子宫的话，可以多喝党参乌鸡汤、枸杞排骨汤、三鲜猪肚汤、红枣大骨汤，有助于提高身体抵抗力，补充气血，促进气血的循环，改善子宫内部环境，达到滋养子宫的目的，有助于日常养生。