谨记：大量吃4种食物，可能加速子宫衰老，女人过30岁，尽量少吃

子宫是女人进行周期性排毒和孕育婴儿的器官，子宫的内部构造较特殊，两侧由输卵管连接，且子宫口处于封闭的状态，子宫长期处于潮湿的状态，有助于菌种的繁殖平衡，若子宫受损的时候，可能会使生殖系统遭到破坏，使卵巢的分泌雌激素减少，若不注重饮食上的调理，可能会加速女人的衰老。因此，在生活中，谨记：大量吃4种食物，可能加速子宫衰老，女人过30岁，尽量少吃。

一、反复油炸的菜：反复油炸的菜也是属于加速衰老的菜之一，在高温的反复作用下，不仅食物的营养结构遭到破坏，容易出现不饱和反酸脂肪酸，其难以被人体所消化，在一定的程度上，容易使女人的卵巢分泌雌激素下降，从而导致子宫堆积毒素，加速衰老。谨记：大量吃反复油炸的菜，可能加速子宫衰老，女人过30岁，尽量少吃。

二、冰镇寒性蔬果：中医上，本质偏寒的食物多吃易使人体的阳气受损。寒性水果有柚子、西瓜、李子、苦瓜等。寒性水果本偏寒凉，若放置冰箱更易使其寒性增大，若女人经常食用冰镇寒性蔬果，可能会使子宫堆积大量的寒气，从而行成宫寒，使气血循环不畅，易加速女人的衰老。谨记：大量吃冰镇寒性蔬果，可能加速子宫衰老，女人过30岁，尽量少吃。

三、不熟动物肝脏：不熟的动物肝脏所含有的动物脂肪较多，长期食用这样的菜，可能会加速衰老。不熟的动物肝脏可能会存在一些激素没有通过高温炒至下减少，当其摄入人体内，在一定的程度上，使一些激素影响到雌激素的分泌，从而加速女人的衰老。谨记：大量吃不熟动物肝脏，可能加速子宫衰老，女人过30岁，尽量少吃。

四、鞣酸过多的菜：鞣酸过多的菜，是指在含铁的锅中高温煮，表面容易变成黑色。鞣酸过多的菜有绿豆、山楂、石榴等。女人所摄入的鞣酸过多，有一定的收敛作用，在一定的程度上，阻碍人体对铁物质的吸收，则会缺乏气血运行的血，使女人出现气血不足，子宫排毒几率下降，易加衰衰老。谨记：大量吃鞣酸过多的菜，可能加速子宫衰老，女人过30岁，尽量少吃。

谨记：大量吃反复油炸的菜、冰镇寒性蔬果、不熟动物肝脏、鞣酸过多，可能加速子宫衰老，女人过30岁，尽量少吃。除了在饮食方面要注重，情绪也要学会适当放松，若经常处于不良的情绪，易使气血淤积不畅，容易导致子宫的排毒作用有所下降，易加速女人衰老，所要学会适当放松。