清洁外阴不可不知的三大原则 作为女人都该知道

私处是女人非常重要的部位，作为女人要了解正确清洁外阴的方式，外阴清洁得到能避免妇科疾病的发生，可以避免细菌滋生，清洁外阴要知道哪些原则？

清洁外阴的三大原则

1、尽量不要使用阴道洗液清洗外阴和阴道，最好使用温开水清洗外阴，保持外阴的洁净，清洗外阴时要注意水温不宜太高，水温高则会对皮肤造成刺激，容易导致皮肤受损，最好是直接用清水冲洗外阴，分泌物较多时每天冲洗1~2次即可。

2、清洗方式可以采用温水淋浴的方式，无淋浴条件的可用专盆清洗，同时也要选择干净的毛巾擦拭，避免外阴局部有水分残留，清洗外阴时要注意正确的清洗方式，不要使用外阴护理湿巾擦拭外阴，擦拭外阴的湿巾多含有酒精，会对皮肤造成刺激。

3、清洗外阴时要注意正确的清洗顺序，清洗前要先将双手清洗干净，双手不仅要清洗还要做好消毒工作，然后再清洗外阴，先清洗大小阴唇，最后清洗肛门及肛门周围，注意正确的清洗顺序，以免残留的致病菌入侵。

如何正确呵护外阴

1、少穿紧身裤：女性平时尽量少穿紧身裤，最好选择裙子或松身裤，避免穿紧身的尼龙内裤，应该要选择透气性好的棉质内裤，保持私处通风透气，避免私处过于潮湿潮湿的环境下更容易滋生细菌，容易导致妇科炎症的出现。

2、保持私处的干燥，潮湿的环境是细菌的温床，女性需要保持私处干爽，同时也要了解正确清洗外阴的方式，分泌物较多时每天晚上要用温开水清洗，月经期间也要做好清洁工作，经期要勤更换卫生巾，尽量保持女性私处干爽。

3、房事记得做安全措施，房事需要带好安全套，安全套不仅能防止性病，还可以避免意外妊娠，能降低女性患妇科疾病的风险，可有效避免细菌滋生，同时也要注意适当节制性生活的频率，避免性生活过度频繁，性生活过于频繁容易滋生细菌，诱发妇科疾病。

温馨提示：女性的私处决定生育能力，私处受到细菌的侵害，则会诱发更严重的妇科疾病，妇科疾病多少会对女性的生育造成影响，因此女性更需要做好私处的护理工作，注意私处的清洁卫生，做好私处护理工作，可以预防妇科疾病，能够保持健康的生育能力。