生完宝宝子宫膨大10倍？产后恢复要注意

生完宝宝后身体的各个部位都出现了明显的变化，而且身体的内在器官也出现一些变化，如果产后护理不当还会留下一些疼痛和感染等症状，更严重的会出现产后子宫收缩不良而导致产后储血，所以产后恢复需要注意一些细节。

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子宫颈复原

由分娩时的10厘米恢复成2-3厘米，并在产后一周慢慢的恢复到非孕期的状态，直到产后4周的时候恢复到正常形态，主要从排出量、色泽、气味这3个指标出发来判断子宫颈的复原。

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子宫体复原

待胎盘排出后子宫会立即收缩，并会慢慢的每天下降1-2厘米直到降入盆腔内 ，注意及时排尿以免引起尿路感染和做一些抬腿和提臀运动等子宫复原操，以及服用子宫收缩剂和生化汤，还可以按摩子宫和让子宫受到刺激而收缩利于恢复。

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子宫内膜复原

在胎盘和胎膜与子宫壁分离后，以及母体排出后子宫内膜的基底层会长出新得子宫内膜，而且在产后的10天左右身体内的部分子宫腔会全部被新生内膜覆盖，再到产后2周左右能慢慢的缩小到3-4厘米，一直到6-8周完全愈合。