有妇科炎症，别慌，常吃这3样菜，常喝2种水，排出毒素，延缓衰老

对于女性朋友们来说，妇科炎症可以说是一种非常常见的女人生殖器官疾病，妇科炎症的种类多种多样，很多女人对妇科炎症不够重视，也不够了解，导致在有妇科炎症后，不能及时保健，从而影响子宫和身体的健康，下面就为大家介绍一些个相关知识。​

要预防和缓解妇科炎症，就要注意自身的卫生，勤洗内衣内裤，穿棉质的内衣。避免经常吃甜食和辛辣刺激等食物，注意对身体的保暖，坚持运动。经常吃一些温宫，补血益气的食物，来保养子宫。除此之外，有妇科炎症，别慌，常吃这3样菜，常喝2种水，排出毒素，延缓衰老。

常吃3样菜

1、菠菜：菠菜中含有丰富的铁元素，经常吃菠菜可以提高身体中的铁含量，补充气血，促进子宫排出毒素，缓解妇科炎症。菠菜中还含有大量的维生素，有助于提高免疫力，延缓女人的衰老。经常吃菠菜，对贫血的现象还有很好的改善作用，有助于女人的日常养生。

2、紫菜：紫菜中含有大量的维生素和矿物质，有利尿，降血糖，补血的作用。经常吃点紫菜，能增强记忆力，缓解贫血，提高身体的免疫能力，紫菜中含有的物质，还能抑制细菌的滋生，缓解妇科炎症。保护子宫的健康。补肾益精。对于肾脏受损所引起的下半身水肿，也有一定的缓解作用，有助于女人的日常养生。

3、红薯：红薯中含有大量的纤维素和铁等营养成分，能预防心血管疾病，健脾利胃，促进肠胃蠕动，提高身体的免疫力。经常吃红薯，还能延缓衰老，降血糖，减肥的作用，排出子宫的毒素，预防妇科炎症。有助于女人的健康养生。

常喝2种水

1、益母草煮水：益母草中含有硒，锰和铁等元素，有补血益气，活血化淤，温养子宫的作用。女人的月经量一直较少的时候，可以在月经期前多喝一点益母草，有助于促进子宫的血液循环，排出子宫的毒素。经常喝益母草水还能改善月经不调。

2、苦参泡水：苦参有清热解毒，活血化瘀的作用，经常用苦参泡水喝，能排出子宫的毒素，缓解妇科炎症，有助于女人的日常养生。但是苦参不适合在月经期服用，因为苦参的性凉，在月经期服用可能会加重月经期的不适感。

有妇科炎症，别慌，常吃这3样菜，常喝2种水，排出毒素，延缓衰老。妇科炎症是女人常见的疾病，当有妇科炎症时，可以经常吃菠菜，紫菜，红薯这3样食物，有助于缓解妇科炎症，帮助子宫排出毒素，还能抑制细菌的滋生，有助于女人日常养生。

通过这篇文章的介绍，如果一些女性朋友患上妇科炎症的话，千万不要着急，可以在平常的时候多吃一些这篇文章介绍的蔬菜，谁说紫菜15就可以有效的帮助女性朋友们缓解妇科炎症，可以多喝一些苦参泡的水，也能够帮助身体排出毒素。