女性私处变暗的原因是什么？如何恢复正常？

不少的女性都不知道自己的私处为什么会变黑，导致这种情况的原因很多，女性的性生活过于频繁，受遗传因素的影响，激素分泌不足，总是穿紧身裤等因素都会导致阴唇变黑的情况出现，从而影响性生活的质量。

女性私处变暗的原因是什么？

1、先天性因素导致变黑

只要女性进入青春期，私处中就会有不少的黑色素沉着，最终导致黑色。此外，由于身体激素的影响，私处会长出大量的阴毛，小阴唇突出，从而加深颜色。此外，女性私处颜色也会受到自身黑色素的影响，女性的白皮肤会呈现粉红色，女性私处的黑色皮肤也会呈现黑色。

2、内分泌出现紊乱导致发黑

内分泌紊乱在我们的生活里比较多见，当内分泌失调会导致女性私处变黑时，为了防止变黑引起的荷尔蒙变化，我们应该采取更多的预防措施，平时在生活里要注意多喝水休息，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、性生活频率太高导致变黑

当女性性生活过于频繁时，也会严重的造成变黑的情况出现，尤其是女性朋友的阴唇内外和阴道口。在性生活中反复摩擦和刺激，增加局部色素沉着。

如何使女性私处恢复正常？

1、多吃新鲜蔬菜和水果

如果想要避免私处变黑的情况出现，女性朋友通常应多吃新鲜蔬菜和水果，每周至少吃两次鱼，早餐主要是隔夜乳制品和骨制品，适当补充维生素C和维生素E。

2、清洁工作要做到位

每天用淋浴的方式清洗外阴，说先清洗阴道，最后清洗肛门部位。适当的运动可以加速血液循环，防止黑色素沉积。千万不要穿紧身的衣服。它们不仅不透气，而且增加了对私人区域的摩擦，导致局部拥挤和黑色素沉积。选择宽松的衣服，少穿T恤。

提醒：女性朋友应选择纯棉透气的优质内衣，内衣应经常进行清洗，减少穿过紧的牛仔裤和T恤的次数，否则会提高局部体温，增加细菌的总体数量，使黑色素沉积的情况越来越严重，千万不要直接用肥皂清洗。一定要注意清洗的步骤和方法。