终于找到天然“黄体酮”，女人每天吃一点，乳腺增生悄悄溜走

当女性到了二十六岁一直到四十五岁之间，这个年龄段的女性朋友是比较容易得乳腺增生的，乳腺增生是有良性和恶性之分的，虽然很大一部分热都是良性的，但是对于女性来说，他们还是非常担心的，总是害怕乳腺增生演变成乳腺癌，其实今天要跟大家分享的内容就是关于乳腺增生的调理，其实不用太过于担心，一般的乳腺增生都是良性的而且不需要治疗，只用慢慢调理就可以治愈，当然如果不去调理的话就会慢慢恶化，那到底怎么赶走增生呢？下面要说的这些东西，可都是乳腺增生的克星，每天吃一些，效果明显。

一，竹笋

竹笋是一种常见的食材，含有丰富的植物纤维和蛋白质，对于身体来说有着非常好的排毒作用，所以可以帮助人体的排便，当然它的关键作用还是在于可以有效地解决乳腺增生，因为它可以减少雌性激素对乳腺的刺激作用，所以得了乳腺增生，平时可以多吃一些竹笋来调理。

二，玫瑰

玫瑰花对于乳腺增生也有着很好疗效，主要是因为玫瑰可以疏通血液，有利于乳房肿块的清除，而且玫瑰花中含有非常丰富的为维生素还有苹果酸，特别是玫瑰花的气味，芳香怡人，对于调节内分泌来说也是一种很好的选择，平时可以用玫瑰花泡水喝，每天喝一杯就可以轻松调节激素水平，而且还可以调节月经和补血气，对身体的好处非常大呢。

三，无花果

无花果是一种水果，也是一种药材，无花果中含有很高的氨基酸和膳食纤维等等，对于乳腺增生来说无花果是非常好的一种治疗食物，每天吃无花果可以促进血液循环 从而清除乳房增生，如果你有乳房增生不妨每天吃一些，绝对有效果。

四，红薯

红薯大家都不陌生，不仅价格片便宜，吃起来还香甜可口，不仅如此，红薯还可以去除乳房增生，红薯本身就是一种很好的促进排毒的食物，促进血循环，最主要的还是降低雌性激素，这样一来乳腺增生自然就会消失啦。

其实不论是预防乳腺增生还是治疗乳腺增生，平时都要有一个好的生活饮食习惯，而且在内衣的选择上也要进来那个选择舒适透气的，不要给胸部太大的压力！

今天跟大家分到就到这了，想要了解更多健康知识，欢迎多多关注分享。