女人“这里”的毛越浓密，说明保养的还不错,易长寿

女人从25岁~30岁就开始怕老了，一些年过30的白领女性，因各种原因，对自己年龄渐长、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪。要知道每天愁容满面的话，会让你衰老得更快，因此只有及时的保养，才能永葆青春，才能更好的过好以后的生活。​

女人“这里”的毛越浓密，说明保养的还不错,易长寿

中医说，肾藏精，其华在发。我们头发的营养主要来源于血，但其关键还是在于肾，如果一个人的肾不好，头发会发白、没有光泽、脱发。如果人体的肾脏好，肾精充足，头发上就能看出来，表现为头发浓密乌黑、有光泽、柔顺。​

女人平时要好好的养护头发，养成勤梳头的好习惯，经常对头皮进行按摩，不仅能够保持头发以及头皮的清洁，同时也加快了头皮的血液循环，为头皮提供了充足的影响，从而防止头发变白。​

保首乌是一个不错的中药材！很多人印象中的何首乌，就有黑发的作用，让头发更加乌黑浓密一些。除此之外，何首乌对于肾脏的滋补作用，也是非常好的，而且这个黑发的作用，其中就是滋补了肾脏的功能，再加上对头皮黑色素的促进分泌！​

现在电子类产品越来越多了，各种电子类产品的辐射也越来越多，手机电脑这些电子的产品已经是我们身边不能少的伙伴，但是女性要想有健康的头发，那么就应该尽量远离手机和电脑以及液晶电视机。

生命在于运动，运动可以促进人体的血液循环，提高人的身体免疫力，可以选择每天早晨在户外进行快走或者散步的方式，呼吸一下户外的新鲜空气，改善身体循环。​

睡眠充足，可以说是健康的保障了，所以女性的保养离不开睡眠，有些人的作息习惯规律不是这么好，有时候早睡，有时候则熬夜熬到3、4点，这些都是很不好的，如果无法保证充足的睡眠，那么身体的健康度就会大大的下降，皮肤松弛、内分泌失调、出现色斑等。

以上图片来自网络