子宫肌瘤患者，遵循“4吃、2不吃”原则，肌瘤可能会慢慢“消失”

子宫肌瘤是近几年来女性常见的妇科病之一，也是人体中比较常见的良性肿瘤。相关研究表明，子宫肌瘤的发病原因与女性体内分泌的雌性激素有一定的关系。

其实一般情况下，如果子宫肌瘤没有明显的恶化症状，是不需要做手术治疗的，可以从日常饮食中注意改善，今天小编就跟大家聊聊子宫肌瘤的4吃、2不吃原则。

推荐吃的4种食物

1、紫菜

紫菜中含有丰富的蛋白质，以及多种维生素，微量元素也很多。紫菜中钙的含量也很高，相关研究表明，补充体内的钙元素，能够在一定程度上增加人体的抵抗力，因此紫菜是非常适合女性吃的。

人体的免疫力提高了，自然就能够预防子宫肌瘤了。同时紫菜还会在一定程度上延缓女性衰老，常吃紫菜还可以清除掉体内的代谢废物，帮助女性清理体内的垃圾，养颜又健康。

2、丝瓜

丝瓜是很常见的一种蔬菜，相信很多人在日常生活中也会经常吃丝瓜，其实丝瓜不仅仅是食材，中医上还会把丝瓜当做药材来用，因为丝瓜含有丰富的微量元素，能够清热解毒，促进女性身体的活血化瘀，帮助女性疏通经络、抑制体内细菌。

对于女人的子宫肌瘤等症状有一定的缓解作用。因此建议女性平时可以多吃丝瓜。丝瓜的吃法也是多种多样的，可以做汤，也可以凉拌或者烧菜，不仅营养价值高，口感也非常不错。

3、山楂

山楂是一种酸性水果，相关研究显示，山楂里含有某些物质，对抵抗癌细胞有一定的影响。山楂还可以帮助女性促进肠胃消化，让女性的胃口更好，同时女人经常吃山楂也能一定程度上抑制子宫肌瘤的生长，防止子宫肌瘤进一步的恶化。

4、燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，不但营养高，糖分和脂肪含量低，可以很好的降低人体内胆固醇，降低老年人的血糖血脂。

同时燕麦的饱腹感也很强，尤其很多女性喜欢保持身材，不爱吃米饭，其实燕麦就是很好的代餐选择。经常吃燕麦也有助于女性预防子宫肌瘤的发生。

说完了推荐吃的食物，接下来给大家说一下子宫肌瘤女性不适合吃的食物。

一不吃：热性食物

很多女性天生比较怕冷，因此在日常饮食中喜欢吃一些滋补的热性食物，比如桂圆、红枣类的，这些食物对女性身体都有很好的补血功效，但其实对患有子宫肌瘤的女性来说，应该尽量少吃这类食物。

相关研究显示，子宫肌瘤的发生与女性体内雌激素分泌有关系，因此含激素类的食物要少吃，比如豆制品、蜂蜜、阿胶等。

二不吃：辛辣食物

当人体出现炎症的时候，一定要特别注意饮食，尤其是对患有子宫肌瘤的女性来说，尽量避免吃辣椒、麻椒、烧烤等辛辣食物，避免导致体内的内分泌紊乱，加重子宫肌瘤的症状。