子宫是女性的重要部位之一，女性体内毒素可以供给子宫完成周期性排毒。子宫有调节内分泌、平衡激素、孕育、产生月经等诸多作用。子宫光滑的是一种健康的特征，当子宫光滑时，身体可以更好得将毒素排出，有助于身体健康。子宫不舒服时，身体内分泌会受到影响，常出现气色不加、内分泌失调、易长痘、妇科出现炎症等症状。所以，保养子宫很重要，子宫光滑的女人，喜欢多吃6种菜，排出身体毒素，妇科炎症悄悄消。

一、白萝卜：白萝卜是常见的蔬菜之一，其中含有粗纤维和淀粉酶，可以促进消化，另外，其中含有大量水分和维生素、矿物元素，女性长期食用，可以为子宫补充所需的营养成分，同时，白萝卜还有预防子宫炎症的作用。

二、草莓：草莓是常见的食材之一，其中含有维生素C、胡萝卜素等营养成分，可以促进子宫排毒，缓解子宫炎症，同时还能起到美容的作用，除此之外，经常吃草莓，可以清热降火，减少因上火引起妇科炎症。

三、山楂：山楂中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，女性常吃山楂可以有效减少自由基形成，不但可以提高免疫力，还能预防衰老。长期食用可促进肠道蠕动，有减肥的作用，另外，山楂是煲汤的好食材，可以活血化瘀。

四、黑木耳：黑木耳是吸附性很强的食物之一，体内毒素过多，常吃，黑木耳有助于排毒。另外，气血不足很容易增加妇科疾病的患病几率，黑木耳中含铁元素，铁元素是血液成分之一，常吃可以补血养气，子宫更健康。

五、黄豆：雌性激素是女性身体分泌的一种激素，长期缺少很容易影响内分泌。黄豆中含有异黄酮，这种成分可以增加雌激素含量，常吃豆制品可以补充雌激素，同时可保护卵巢，延缓衰老，子宫更好，妇科炎症悄悄消失。

六、赤小豆：赤小豆形似红豆，但其祛湿效果比红豆更好，其有美容养颜、祛湿的作用。赤小豆的吃法有很多，常见的为煲粥食用。女性常吃赤小豆，有利于排出子宫寒气和毒素，子宫光滑更健康，妇科炎症随之悄悄消失。

身体毒素太多，很容易影响子宫健康，子宫受损时，身体常出现易疲惫、内分泌紊乱、痛经、出现妇科炎症、月经周期不稳等症状，子宫对女性尤为重要，所以，在生活中，女性朋友要常吃白萝卜、草莓、山楂、黑木耳、黄豆和赤小豆6种食物，补充身体所需影响，同时还可以提高身体免疫力，子宫更光滑，妇科炎症也悄悄消失。另外，牢记睡好觉、吃好饭、多喝汤、少着凉、少饮酒，少吃辛辣油炸食物，多吃核桃和水果，子宫更健康。