聪明女人保养子宫，月经后5天，多喝这3种水，祛湿气，子宫更健康

子宫不仅能够保障雌性激素的分泌，参与新生命的孕育，还能发生周期性的变化，保障身体代谢。月经是女性独有的生理现象，经血由脱落的子宫内膜构成，能够周期性的发生增厚脱落现象，改善子宫内部环境，保护子宫健康。当子宫内湿气过重时，容易影响血液循环，导致子宫内部毒素垃圾堆积，滋生细菌，危害子宫健康。聪明的女人月经后5天，多喝以下3种水，可以改善子宫内部的血液循环，祛除子宫内的湿气，保护子宫健康，有助于养生。

1、当归红枣茶：制作方法：1、准备当归10克，红枣5个，黄芪20克，以及适量的红糖，将当归、红枣、黄芪洗净后备用；2、除红糖外把所有材料放入锅中一起煮，大火煮开转小火煮半小时后，加入两勺红糖，熬煮5分钟即可倒出饮用。当归性温，有补血活血、调经止痛的作用；红枣归脾、胃经，有补气养血、滋补脾胃的作用。女人月经后5天，多喝当归红枣茶，能够促进血液循环，加速排出体内湿气，保护子宫健康，有助于改善痛经等问题，适合养生。

2、白术桂圆汤：制作方法：1、准备白6克，洗净后切成薄片备用，取桂圆肉15个；2、在锅中加入适量的清水，放入白术以及适量的红糖，小火熬煮10分钟后，加入桂圆肉，温火熬煮30分钟即可倒出食用。白术性温，归脾、胃经，有健脾益气的作用；桂圆性温，有补气养血的作用。女人平时常喝白术桂圆汤，有助于促进子宫内部的血液循环，排出残留的湿气污血，抑制细菌的滋生，保护子宫健康，有助于女性养生。

3、陈皮茯苓茶：制作方法：1、准备陈皮2克，茯苓5克，适当的开水，陈皮，茯苓洗净后切成薄片备用；2、在适量的清水中，加入陈皮、茯苓，温火熬煮20分钟，加盖憋闷3分钟后，倒入杯中，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。茯苓性平，归心、肺、脾经，有健脾和胃的作用；陈皮性温，有暖胃散寒的作用。女人多喝陈皮茯苓茶，有助于促进肠胃运动，改善体内的代谢环境，能够改善血液循环，加速排出残留的湿气，有助于保护子宫健康。聪明的女人保养子宫，在月经后5天，多喝以上这当归红枣茶、白术桂圆茶、陈皮茯苓茶3种水，可以祛除体内湿气，改善子宫内部血液循环，抑制细菌滋生，减少炎症发生，使子宫更年轻，保护子宫健康，有助于身女性养生。