孕期不要做这3件事，容易发生“宫缩”，早点做到心中有数

怀孕可是一个成就感满满的任务，孕妈妈们平安将小宝宝们带到世界上没有什么比这个更让你妈妈幸福的，而在孕期的一些艰辛和苦楚，也只有于妈妈自己能够理解体会到有一些孕妈妈在孕期不适感真的是很强，孕早期的时候孕吐反应严重的，甚至要去住院，可是有时候想想肚子里的小家伙还在健康发育，就觉得一切辛苦都是值得的，而在孕期因为妈妈出现宫缩的这个情况，往往也是很令人揪心的，因为有时候宫缩比较强烈的话，很容易会影响到肚子里的小家伙发育。孕期这3件事，孕妈最好多留意，或许易引起“宫缩”，早知早好



而说起工作，就不得不和你妈妈聊一聊真假宫缩的这件事情，其实我们常说在分娩之前孕妈妈会出现一定的宫缩现象，这既是给孕妈妈一定的信号，也是孕妈分娩时产力的主要部分可是孕期的其他时间段，因为妈妈也会出现一定的假性宫缩，在假性宫缩出现的时候，孕妈妈会有肚子发硬，甚至是有一些轻微的疼痛感，较为强烈的话，很容易会引起宝宝出现早产或者是一系列后遗症，所以说你们还是应该多注意的。



第一点：犒劳嘴巴

朋友莎莎就吃了这个的苦头，自己是第一次怀孕，和老公两个人也没有什么经验，老公说看她怀孕辛苦，对于吃的这一方面往往也不是很局限着她，结果两个人在饮食上也没有特别的注意，而怀孕之后孕吐反应折腾他不行就总是想吃一些酸的，甚至有一天晚上还嚷着让老公去给他买山楂，老公想着也是酸儿辣女，既然是想吃就去给买，结果就是因为吃了较多的山楂引起了宫缩，还闹到了医院去。



确实孕期妈妈十分辛苦，在饮食上吃些好的也是应该的，毕竟肚子里还有一个小家伙，也需要因妈妈为其提供营养，但是像一些寒凉性的食物最好还是不要太贪吃，像螃蟹山楂这种都是性寒的食物，虽然能够犒劳妈妈的嘴巴，但是却并不是很适合。



第二点：顶着压力，坚持上班

同事怀孕的时候还被夸奖说是新时代女性的劳模，怀个孩子还要坚持带娃上班。其实她自己也觉得十分的无奈，毕竟家里经济条件不好自己哪有那个福气在家安心养胎，但现在真的有很多的孕妈妈怀孕之后请产假，往往已经拖到一晚期之后了。而在孕期顶着压力上班也是非常常见的事情，可是再大的工作压力会使得孕妈妈身心有着很大的负担，对于肚子里的小宝宝来说也是有一定影响的，而且这个是基于妈妈身体较为娇弱，一些不适的外界刺激，很容易会导致慢慢出现宫缩的情况。



第三种：内分泌激素

其实女性怀孕之后，自己身体受到激素变化的影响，也会出现一系列的改变，有些孕妈妈惊奇于自己身上的变化，而有一些孕妈妈却对于孕期的变化十分的不适，并且也会有这易暴易怒的情况出现但是殊不知就是因为这种坏情绪的影响，会使得孕妈妈体内的激素水平有一些变化，而对于教育的子宫也是一种刺激，很容易会诱发宫缩导致宝宝的发育受到影响。