「爱乳说」乳腺癌术后这样吃，补气血、康复快！
“如何拥有健康的乳房”、“如何防治乳房疾病”？广州中医药大学一附院微信订阅号【爱乳说】专栏，逢周五推送！本栏文章由该院乳腺科专家名医亲自撰文或指导写作，内容涉及众多乳腺科常见病的科普讲解与防治建议，实用、权威！敬请关注！
乳腺癌术后吃什么？
文/广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任黄梅教授
王女士刚刚做完乳腺癌手术，家里人都想帮她好好补一补，可是又很担心万一没补对帮倒忙。这种担心并非多余，乳腺癌术后饮食调理的目的主要是帮助患者恢复气血阴阳平衡，
要做到这一点，以下几个方面是需要注意的：
01
乳腺癌手术本身会直接损耗气血，导致患者术后气血不足，主要表现为疲倦、汗出较多、气短头晕等。
中医认为“有形之血不能速生，无形之气当先急固”，这个阶段虽然气血皆亏，但应该以“补气”为主，可以用人参、北芪、党参等补气药煲汤或清炖，不主张过早使用熟地、阿胶等补血养阴的药物。
推荐：
党参15g、北芪50g、当归10g、红枣10g、陈皮10g加入生姜30g煲瘦肉汤。冬天将瘦肉换成羊肉温补效果会更好。
02
中医认为“脾胃为气血生化之源”，要想康复快，固护脾胃非常重要。乳腺癌患者术后卧床时间长，活动少，易导致胃肠功能紊乱，主要表现为胃口不好、腹胀、便秘或腹泻等。因此饮食宜清淡易消化、少食多餐、不暴饮暴食、不吃难消化食物如粽子、番薯；少食用寒凉食物如瓜类、空心菜、苦瓜等。
推荐：
党参15g、白术15g、茯苓20g、淮山20g、陈皮10g、薏仁20g、生姜30g煲瘦肉汤。
03
注意体质类型和时令特点：例如阴虚体质的人易表现出形体消瘦、口燥咽干、面部潮红、手脚心发热、大便干硬等特点；阳虚体质的患者表现出怕冷，口淡不想饮水，喜热饮，小便清长，大便稀溏等，不同体质的调理方法完全不同，因此每位患者应向自己的医生请教，明确自身体质才能更准确地制定个体化调理方案。调理的同时还要注意时令特点，例如在干燥的季节注意养津，寒冷的季节注意补阳。
做到以上这些，乳腺癌术后的患者才能有的放矢地进补，取得事半功倍的效果。
专家简介
广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任、广东省中西医结合学会乳腺病专业委员会主任委员、医学博士、教授、硕士生导师。擅长中西医结合治疗各种乳腺疾病，长期致力于乳腺癌中西医结合防治的基础与临床研究。
出诊时间及地点：
周一下午、周三、周五上午：广州中医药大学第一附属医院乳腺科门诊
周日上午：广州中医药大学第一附属医院南楼八楼岭南名医19号诊室
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