经常胸部胀痛，1物堪称乳腺增生的“死敌”，泡水喝有效防癌！

很多女性朋友们经常会出现胸部胀痛的情况，致使女性乳房胀痛的原因有很多。不论是谁，如果出现胸部胀痛的情况都要引起足够的重视，因为胸部胀痛很有可能是身体某种疾病所发出的信号。

胸部胀痛是怎么回事呢？

经期乳房胀痛很是常见，大多数都与生理性乳房胀痛与情绪紧张相关，过后就好，但如每次经期都痛或者经期后仍然疼痛，要警惕3种乳房疾病：

1、急性乳腺炎

是细菌通过乳头进入乳房引起的急性化脓性感染，中医称为“乳痈”，它以产后第2～4周左右处于哺乳期的妇女为多见，在乳头破裂后的裂口处最易发生。表现为乳房结块红肿、热、痛并伴有发热等全身症状。

2、乳腺增生

指乳腺上皮和纤维组织的增生，既非炎症，也非肿瘤，中医称为“乳癖”，是最常见的乳房疾病，居乳腺疾病的首位。患病后表现为乳房的一侧或双侧的不同部位有单个或者多个肿块，以乳房的外上象限最为常见。肿块质地柔软，触摸边界不甚清楚，与皮肤和深部组织无粘连，推按可以移动。

3、乳腺癌

乳房癌的发病年龄从30岁起逐步升高，45-60岁年龄的病人约占全部乳房癌病人总数的55％，居各种恶性肿之首。癌肿生长较快，质地坚硬如石，边界棱角清楚，乳房表皮呈橘皮样的改变，中医称为“乳岩”。乳腺癌早期疼痛较轻，晚期则疼痛剧烈，癌肿破溃后会形成茶花样的溃疡。

避免乳腺增生癌化，建议常用物泡水喝，有效防癌

有数据表明，每4个乳腺增生患者就有一个可能成为乳腺癌！乳腺增生受体内激素含量影响，一般经期后疼痛会得到缓解，但是不加以治疗，使得乳腺周期性反复增生，会使得增生加重，容易出现乳腺结节、乳腺肿块，严重时会出现乳腺肿瘤、乳腺癌。

因此，预防乳腺癌，要先从乳腺增生下手。乳腺增生不需要手术治疗，严重时以药物调理为主，轻度或者早期，可通过食疗调理：

1、控脂减肥：研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

2、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

3、避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒

4、蒲公英泡水代茶饮喝

做法：蒲公英5克，将蒲公英茶放入杯中，倒入少量热水，没过茶粒后轻摇几下，倒掉热水。

2.注入开水，浸泡2-10分钟后即可饮用，预防乳腺癌效果非常不错。

提醒：蒲公英泡水喝，不要冷饮，因为冷饮可导致腹泻