女人总觉得私处涩涩的怎么回事？可能是4个因素在作崇！

阴道干涩对于女性朋友来说是正在困扰的事情，有些女性不知道自己为什么会出现阴道干涩，阴道干涩的发生会影响到夫妻间的夫妻生活，也会让夫妻感情被破坏。因此，很多阴道干涩的女性都想知道是什么原因引起的，也想知道有什么办法解决。所以今天我们就一起来看下。

阴道干涩是怎么回事？

一、可能和内分泌有关

对于35岁以上的女性朋友来说，如果频繁出现月经不调并且还有阴道干涩的现象，就说明身体内分泌开始失调，就会导致阴道的分泌物减少，进而引起阴道干涩的现象。

二、卵巢功能下降导致

一般在进入更年期后的女性会出现卵巢下降的现象，卵巢下降就会出现卵巢萎缩，也就会让阴道的分泌物也会跟着减少，因此就会出现阴道干涩的现象。

三、阴道炎导致

阴道干涩是阴道炎的并发症之一，如果女性朋友在出现阴道干涩的同时还伴随着阴道黏膜充血，就说明是阴道炎引发的阴道干涩，就会导致阴道的分泌物减少。

四、阴道自净能力下降

由于阴道有自己的净化能力，但是有些女性因为性生活时间过长以及频繁的性生活导致阴道的自净能力逐渐下降，从而引发阴道干涩的症状。

阴道干涩怎么办

一、使用雌激素

女性朋友出现阴道干涩如果是因为卵巢功能下降或者是内分泌失调引起的，就可以在医生的指导下适当补充一些雌激素来调理内分泌以及卵巢的功能，从而增加阴道黏膜分泌，也能有效缓解阴道干涩的现象。

二、做好阴道护理

如果是因为阴道炎引起的阴道干涩，女性朋友除了要积极治疗阴道炎外，在平时还要做好阴道的卫生护理，每天要用温水清洗外阴，保持外阴的干燥，并且内裤要勤洗勤换，避免细菌进入阴道让阴道炎反复。

三、饮食调理

有些阴道干涩是因为身体内缺乏维生素b导致，所以在平时可以适当的补充一些维生素b比较多的食物，如五谷杂粮以及各种水果蔬菜，这些里面所含的维生素b比较高，可以帮助皮肤粘膜水分增加，从而促进阴道黏膜的分泌，有效缓解阴道干涩。

温馨提示，阴道干涩对于女性来说是一种很困扰的问题，如果发现自己有阴道干涩的现象，要及时排除原因 并且根据并应采取有效的措施，而在平时的饮食和生活都要注意，这样才能够缓解阴道干涩，也能让自己的性生活得到满足。