大姨妈的颜色居然代表“身体健康程度”？这是一条有味道的推送！
许多女人到了一定年龄后，就开始体验大姨妈这场噩梦了！每个月一次的痛苦，的确带来了很多烦恼。
大姨妈可以说是女人身体的晴雨表，大部分女人的经期都是正常的，但有些女人每月“好朋友”到来就会痛！不！欲！生！并且每次大姨妈的颜色也不同！
很多女人都有疑问：为啥“大姨妈”的颜色有时鲜红，有时发暗，有时甚至接近黑色？是不是颜色越深，代表身体越不好呢？建议女人花几分钟看看！
经血颜色，和血红蛋白有关
血的颜色是由血红蛋白的数量和含氧量决定的。一般来说，血红蛋白越多，含氧量越高，血越鲜红，反之亦然。所以动脉血是鲜红的，静脉血是暗红的。
姨妈血是由大部分动脉血（3/4），和小部分静脉血（1/4）组成，所以从整体颜色上看，新鲜的姨妈血一般是鲜红的。
正常颜色：暗红色
虽然新鲜的姨妈血是鲜红色的，但是在姨妈巾上“储存”一段时间之后，血红蛋白的含氧量会逐渐降低；另外在阴道的酸性环境下，血液中的铁也容易被氧化，让血液颜色变暗。
1、粉红色
如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了！ 可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。
血虚，女性通常会伴随着手脚冰冷、发麻等症状，由于经血量少，脑中的血液都会流向子宫，所以可能会有偏头痛、头晕的情况产生。
2、大红色
大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这没什么不好！ 不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数（请以自身比较），到医院看看会比较安心。
3、暗红色
这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污！不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗！
4、澄红色
如果你的月经颜色是橙红色则要特别注意！ 它可能阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，如果是澄红色的女孩子建议立刻去看医生！
５、深咖啡色
深咖啡色的月经代表进入月经周期的尾声，量少且偶尔带有血块。同时也可能代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象，很可能是宫寒造成的。
子宫受寒，气滞血瘀，经血变成淤血，颜色会明显较暗。一旦经血颜色发暗，需要将宫寒的原因考虑在内。如果是这种情况 可以找妇产科或是中医好好调理身体。
6、黑色
姨妈量很少的时候，经血不能畅快地流出，会在阴道停留较长一段时间。血液很容易被氧化，变成棕色甚至是黑色。女性月经呈黑色主要原因有：
1、肾虚
表现为月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄，治宜补肾调经。
2、血寒
经期延后，量少，色黯有血块，治宜温经散寒。
3、气血两虚
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀，治宜补气养血。
4、气滞血瘀
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅，治宜活血化瘀、理气止痛。
7、来的量过少
如果你的月经来了却是呈现很少，或是浅褐色一点一点，并且是在月经流量应该最多的两天出现这状况，很有可能是贺尔蒙失调的状况。另外也有可能是怀孕的早期现象，有预备怀孕的女孩们在这时候要特别谨慎！
当然，也不要自己吓自己，很多时候感觉自己符合很多种情况，感觉自己的身体出了问题，其实并不是，很多时候是自己压力太大，或太过于重视，关心则乱等情况产生的错觉，可以自己观察一段时候，期间可以吃些补血的食物，比如大枣，蜂蜜，阿胶等补益气血的食物，如果，还是不放心，那么尽早去看医生。在日常生活中对于女性经期问题，可从以下食谱的食用上入手，一起来看看吧。
经期不适的最佳食用良品
乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
功效：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
功效：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。