不让“乳腺增生→乳腺癌”，方法、诀窍要知道

乳腺增生怎么办?

乳腺增生会癌变吗?

乳腺增生是治还是不治?

乳腺增生到底要不要紧啊?

乳腺增生……??????

乳腺专科门口总是火爆异常。问题也是层出不穷。近年来，乳腺增生占到了乳腺专科门诊的60%~80%。

50岁的李女士最近就有这方面的困惑。她两年前查出乳腺增生，当时医生说要半年复查，她复查后未见异常，就放心了。不料她上个月体检，乳腺B超报告：两乳有增生、结节，她该怎么办?今天，就为大家解答这些问题。

乳腺要会“看”

在洗澡时，可以注意乳头的位置、大小和形状;观察乳房有无轻微局部下陷;双乳的位置是否基本对称;皮肤有无破损、溃烂、色素沉着和瘢痕。

乳腺也要“摸”

乳腺触诊是诊断乳腺疾病重要的一个环节。结合检查，触诊能精确发现乳腺癌。在家时，可以观察乳头是否出血，触摸乳房是否坚硬，乳房及腋下是否有包块。若稍感异常，请及时就诊。

乳腺要会“查”

乳腺增生进展为乳腺癌的几率不大，不代表可以忽视。在临床中有太多因为没有及时复诊，最后转为乳腺癌的例子。究其原因有两个：

1. 患者可能没有任何症状，不疼不痒，不能引起患者注意。

2.乳房本身就存在增厚或结节，检查出有问题时，选择了忽视。

乳腺增生的患者应定期(半年至一年)复查。如果身体出现不适，则应随时就诊。像李女士的情况，建议她半年后复诊。

在我国，50岁以上女性是乳腺癌的高发年龄，绝经期后很多女性会觉得停经后不用操心乳腺的事情了，要知道80岁罹患乳腺癌也不在少数，对于有乳腺癌家族史的高危人群，25岁后就要每年检查了。

B超ok≠真ok

很多女性体检时做个乳腺B超，显示没问题，就认为万事大吉了。在此，专家提醒患者，尽管B超是首选的辅助检查方法，但是也不要小心大意，即使B超报告正常，也有少数可能漏诊。

钼靶

能发现B超不能看见的微小钙化等病变，一般用于40岁以上的女性，可一年进行一次。如果将两者结合起来，就可明显提高乳腺癌的发现率。

核磁共振

核磁共振对于乳腺软组织分辨率和灵敏度都很高，但是由于其假阳性率高，价格昂贵，所以一般不作为常规检查，医生只在必要的时候才会建议患者做核磁共振。

阻断乳腺癌，简单四大招

除了定期检查，乳腺增生患者在日常生活中要注意四个方面，减少罹患乳腺癌的风险。

低脂饮食

专家介绍，低脂饮食在抗击乳腺癌中起着至关重要的作用。建议患者选择低脂饮食避免过多雌激素，少食用激素喂养的猪、鸡及牛肉等，少吃高脂肪及补品，多吃蔬菜和水果。

对于能否喝牛奶、豆浆的问题，医生认为，患者不必忌口，但不建议过多，适当饮用即可。

避孕药和保健品要谨慎

乳腺增生患者应该停止外源性雌激素的摄入，比如避孕药及含雌激素的美容产品、药品、保健品。

少熬夜

女性长期熬夜会导致内分泌功能失调，孕激素分泌不平衡，提高女性高发肿瘤(如乳腺癌)的发病率。

少生气

癌症是一种慢性病，和人内在的机能紊乱、免疫力下降有关。抑郁是癌症的催化剂，大大削弱了人的免疫功能。爱较真，爱生气，可以导致植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，反复刺激，会造成乳腺受伤，引起乳腺癌。

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