“姨妈”提前和推迟，哪个对女性“伤害”大？来看看就清楚了

正常情况下，女生每月的月经都会准时来报道，即使有误差，也不会拖延超过太多天。正常的周期是21-35天，平均为28天，先说好：大姨妈提前或推迟3-7天都是正常的。姨妈推迟、姨妈提前、姨妈赖着不走都属于月经不调。偶尔因为心理压力大、身体疲劳、环境骤变等原因导致的一次月经期或经量的改变，也不能判断是月经失调，可以再观察一两个月后，如果还没恢复，就一定要去找看医生了。

“姨妈”提前和推迟，哪个对女性“伤害”大？来看看就清楚了

月经提前主要有以下几个原因造成：

1.情绪的波动。

2.不良的生活作息习惯。

3.药物的影响。

4.气虚或者宫寒

月经的推迟和哪些因素有关呢？

1.如果你经常服用避孕药、紧急避孕药等就可能造成推迟的现象。

2.与你的精神压力有关，长期处于压力精神紧张的情况下，也可能造成月经推迟。

3.和你的生活习惯和生活环境也有很大关系。

总结：

除了怀孕外，造成月经提前或推迟的很多原因都是一致的，可见，两者的严重程度一样，都是月经不调。那么月经不调如何调理？

桂圆红枣枸杞茶的功效非常的丰富，除了可以调理月经失调，改善痛经，补血之外还可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发；而不会出现气血不足出现的面容枯槁、晦暗。

生姜红糖水，都知道红糖是活血的食材，对于女性身体的保养是特别全面的。加上一些姜丝的话，效果更加明显。因为生姜的驱寒功效明显，所以能够改善由于宫寒引起的痛经情况，达到暖宫的目的。对于一些因为毒素瘀滞造成的月经不调，可以有效调理经期，辅助身体及时的排出淤血。

月季花本身就具有调经理血的作用。在经期内容易出现小腹胀痛，乳房疼痛等症状，而服用月季花茶能很好的缓解这些情况。因此来月经了可以适量喝一些月季花茶。

桂圆性味甘温，无毒，桂圆肉补益心脾、养血安神，不仅可用于治疗血虚引起的月经不调，还可促进患者安然入睡。

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