易孕体质 一般会有4个共同点，若占1个 也很不错

子宫是女人重要部位之一，主要负责生产和月经，子宫的健康程度和怀孕有很大关系，怀孕又称为妊娠，近几年来，女性妇科疾病患病几率逐渐升高，不少女性被不易怀孕所困扰。研究证明，生活习惯和个人体质与怀孕几率息息相关，容易怀孕的女人，一般会有4个共同点，若占1个，你的子宫可能也不错，继续保养会更好。如果一个都没占，别灰心，正确调整你也会成为易孕体质。

一、体重正常：

很多爱美女性不满意自己的身材，常以减肥的方式让身材变得更好。其实，临床研究表示，身材过胖或过瘦会降低怀孕几率，正常体重应保持身材匀称。另外，很多女性在减肥的过程中，常用一些极端的方式，例如：节食、不吃主食、吃减肥产品等方式，医生认为，长期坚持这些方式，会引起内分泌失调，进而影响怀孕几率。

二、月经规律：

正常成年女性的月经间隔应在28天昨天，很多女性都知道，排卵期会通过月经改变而改变，因此，如果月经不规律，很容易影响排卵期，进而影响备孕、怀孕。月经规律也说明身体内分泌平衡，这样的女性在备孕之后，很容易怀孕。建议月经不规律的女性，及时到医院检查，确定原因之后及时调整，避免因月经不规律影响怀孕。

三、手脚温暖：

中医常以手脚温度评判健康程度，手脚冰冷的女人，有宫寒的可能。宫寒是导致不孕不育的因素之一，甚至还会引起痛经。而手脚温暖说明身体健康，子宫温度没有偏低，不会因寒气过重影响受精卵。建议手脚冰冷的女人，平时注意保暖，少吃凉、贪凉。另外，建议及时检查，如果是宫寒所导致，应尽早调整，调理好身体，怀孕很容易。

四、心情愉悦：

临床表示，很多女性在备孕期间，心情处于焦虑、抑郁、易怒状态，这种状态会影响内分泌平衡，内分泌失衡是引起闭经、月经周期不定、不孕不育的原因之一，建议在备孕期间的女性，保持愉悦的心情，可以提高怀孕几率，经常焦虑的女性，可以每天做一些轻缓的瑜伽，听听轻音乐，可以帮助身心放松，改善情绪。

容易怀孕的女人，一般会有以上4个共同点，若占1个，你的子宫可能也不错，继续保养会更好。如果一个都没占，就要提高警惕，多留意一下生活和饮食习惯，慢慢调整你也可以变成易孕体质。怀孕最好选在23-29岁之间，不宜过晚生育，另外，坚持早睡早起、经常运动也可以提高怀孕几率。