不抽烟不喝酒，也会得乳腺癌？三个原因不能忽视

对于女性来说，宫颈癌是一个很大的杀手，但是乳腺癌也并不落后，现代数据表现，乳腺癌导致的死亡数量在不断的上升，究竟是什么原因导致乳腺癌的，其实乳腺癌的病因有很多，当中还有不少存在我们生活当中。

病因一、乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种很常见的乳腺疾病，此病与乳腺癌有着不小的渊源，主要是因为乳腺小体导管开口被堵塞，乳腺从而发生感染最后发生纤维化所致。长时间的乳腺纤维瘤得不到有效的治疗，将会有一定几率恶化成乳腺癌。

病因二、遗传倾向

如果家族中有过乳腺癌患者，那么自己也是需要及其注意下乳腺癌的，特别是直系亲属患者，因为乳腺癌的遗传倾向比较明显，如果伴随其他的高危因素一同出现时，为了确保健康，可以考虑针对性的预防方法。

病因三、情绪

长时间的情绪压抑也会增加乳腺癌的患病率，因为低落的情绪会导致血液运行速度减慢，从而不利于乳腺炎性代谢废物的运输，另外，长时间的压抑情绪也会造成免疫力低下，从而减弱了对癌症细胞的监控。

预防乳腺癌从这些小事做起

乳腺癌的病因诸多，但是归根到底还是乳腺出现问题而致，所以我们生活中应该多注意乳腺的情况，下面的一些小事可以帮助人们预防乳腺癌。

方法一、按摩乳腺

乳腺积累了太多细菌从而导致炎症是乳腺纤维瘤的最大病因，所以定期的按摩乳腺，刺激乳腺收缩，从而避免细菌过久的存留。避免乳腺纤维瘤的产生，但是按摩也需要一定的方法，具体的方法可以咨询专业人士。

方法二、养成良好的生活习惯

平时不应该熬夜，饮食营养均衡，这样才能让机体的免疫力得到充分的保证，及时调整好心态，从容面对生活工作的压力，养成一个良好的生活习惯，对于预防乳腺癌至关重要，也是预防的基础。

方法三、定期体检

通过定期体检来及时发现癌症是有效办法，属于主动预防的重要一环。毕竟乳腺癌在发病之前都不会有太大的症状出现，此时如果能够通过仪器检查来及时发现，对于治疗以及预后是十分重要的。因此女性应该定期体检，如果有过其他高危因素的更应该增加体检的频率。