女性内分泌失调会引8种病！ 做好几件小事可远离

据调查显示，目前90%以上的女性都曾经有过内分泌失调的状况，内分泌失调会引起一系列的妇科疾病，然而，很多女性不自知。内分泌失调会引起哪些疾病呢？又该如何改善呢？

内分泌失调会引起八大疾病

1、月经不调：月经的周期、经量、经色、经质改变，是子宫肌瘤最主要的症状。

2、肥胖：内分泌失调会影响脂肪的代谢功能，影响脱脂转化酶（LPA）的多少。人体内的LPA过多，脂肪分解会加快，而人体内的LPA过少，脂肪就会转化不完全，导致脂肪长期囤积，人就容易肥胖。

3、不孕：内分泌失调其实与下丘脑至垂体至卵巢这条性腺轴分泌激素量有关，也与新陈代谢功能紊乱等有关。如果发生下丘脑功能性和器质性障碍、垂体功能障碍和垂体腺瘤以及卵巢功能障碍，都会导致卵巢不排卵，从而引发不孕。

4、痛经：常发生在下腹部的痉挛性疼痛，多发于年轻女性。

5、闭经：女子年龄18周岁，尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上。

6、乳房肿块：乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块。30岁以上妇女患病率高达38.8%？49.3%。

7、子宫肌瘤：主要指胞宫、胞脉、胞络以及冲任脉等部位，发生结块或伴有疼痛的疾患。发生率占育龄妇女的20%-25%。

8、肌肤健康状况恶化：很多女性朋友都有这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄褐斑、色斑、痤疮和色素沉着，抹再多护肤品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤问题，这些色斑同时也可能是内分泌不稳定时的外在表现，护肤品只是从皮肤外部进行处理，没有对身体内部进行调理，所以对皮肤没有任何改善。

内分泌失调如何调理？

专家指出，女性在日常生活中应该养成良好的生活习惯。有规律的作息时间，饮食应以新鲜蔬菜水果及高蛋白、低脂、低盐食物为主；同时坚持有规律的运动，保持平和的心态。尽可能与周围的人和事保持一种适度的和谐状态。养成定期进行健康体检的习惯，及时发现问题，及时与有关医生取得联系，医生（特别是中医生）将根据问题的性质、程度分别进行调治、调理、调养的处理。情绪调理也是非常重要是因为女性较敏感，情绪不稳定，易忧郁、急躁、思虑过度，情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。