来例假之后几天才可以算是排卵期？女性一定要记住这个时间

女生每个月都会有的生理周期，作为女生的我们都能记得住，可是每个月都有的排卵期你知道是什么时候吗？这个问题很多女生都不知道，但是若准备要宝宝的话，自己的排卵期可是一定要算准，这样才能增加受孕率，那么来例假之后几天才可以算是排卵期呢？

排卵是性成熟女性，每个月由双侧卵巢其中的一个，排出一个成熟的生殖细胞——卵子的过程，一般28-30天为一个周期。排卵期可以根据月经周期来进行推算，一般是下次月经前14天为排卵日，在排卵日的前5天加排卵日当天加排卵日的后4天，这10天称为排卵期。知道自己的排卵期了，还想更加确认排卵日的，可以通过一下方法：

排卵试纸

只要去药店或者从网上都可以买到，这种方法很简单，是根据在排卵前24-48小时，体内的黄体激素会上升，利用测尿液中的黄体激素就可以明确判定是否排卵，而且在包装上都有测试方法，操作简单，测试结果也比较准确。

测量体温

在排卵期的每天早晨睡醒后，不做任何运动的情况下测得的温度叫基础体温，此方法持续时间比较长，记录数据比较多，应测量近半年的数据，进行对比分析，在排卵时，女性的基础体温会比平时高0.3-0.5℃。

做卵泡监测

去医院利用阴式B超监测卵泡，一般在月经期的第十天开始去医院监测卵泡的发育状况，一般在排卵期的前四天卵泡直径每天增长2-3mm，到排卵日止一般增长17-25mm，当排卵完成后，卵泡消失，此种方法是目前最为准确的方法，但是费时费钱。

测试排卵期除了以上方法之外，其实我们的身体也会出现一些排卵的症状，只要我们稍加注意就可以发现，比如在排卵期出现由刚开始少量不透明的分泌物，逐渐变成透明分泌物增多，并可以拉丝的现象，更有的人在排卵日前后出现双侧下腹一侧疼痛，一般一到两天即可消失。