怀孕期间，广为流传的三大“伪禁忌”，孕妈要擦亮眼，辩证对待

作为一名川妹子，小颖打小吃的就是很辣很辣的饭菜，长大后更是无辣不欢、嗜辣如命，菜里宁可不放盐，也不能接受不放辣椒。

婚后，小颖吃辣的习惯依然保留了下来，老公虽然没有小颖那么爱吃辣，但适当地吃吃也没什么问题，这种情况一直持续到小颖检查出怀孕前。怀孕后，小颖的婆婆和妈妈联手杀过来，结成了统一战线：不许吃辣！这可把小颖憋坏了，但是在妈妈和婆婆“吃辣对宝宝不好”的劝说下，小颖还是妥协了。

女性怀孕后禁忌颇多，小颖被“禁辣”只是一个普通的例子，还有的人被“禁油”、“禁烤”，毕竟是为了宝宝的健康，大多数孕妈都会选择妥协。

但实际上并非所有广泛流传的“禁忌”都是真实科学的，其中有不少都是“伪禁忌”，实际上并无意义。

1、孕妇睡觉必须左侧卧，不然胎儿容易窒息

左侧卧本身倒是没什么坏处，可以减轻人体心脏的所受压力，但这和胎儿窒息可是半点关系都没有。

事实上，在孕期，只要孕妈睡得舒服、睡得安稳，那根本不用在意是什么睡姿。就算孕妈的睡姿真的影响到了宝宝，胎宝宝也是会用胎动提醒妈妈的。

2、孕妇不能吃辣，不然胎儿容易长不大

这种说法实在是有些显得可笑，如果说孕妈吃辣宝宝就长不大，那“酸男辣女”怎么解释？辣味对孕妈的胃口促进效果是很好的，能促进孕妈血液循环，对宝宝也有好处。

当然，凡事过犹不及，孕妈可以吃辣，但不能吃太多，不然容易上火，还会出现痤疮便秘等症状。

3、孕妇不能玩手机，不然胎儿容易发育不好

这种说法看似有一定道理，有些追捧者一直在鼓吹手机辐射对胎儿的危害云云，顺便还卖了一波防辐射衣……然而事实上，手机那点辐射还没太阳的辐射厉害，完全可以无视掉。

不过孕妈在怀孕时玩手机还是要有所克制，尽管手机的通讯娱乐功能非常重要，但也不能沉迷手机以至于影响了自身休息。

上面这些确实都是一些伪禁忌，但也有很多真的孕期禁忌，比如说要谨慎用药啦，要避免挤压腹部啦。家人给孕妈提出这样那样的禁忌，其实都是为了宝妈和宝宝的身体健康。因此，亲爱的孕妈们也对家人多点理解吧~